要點壹:跳恰恰時要放松,站穩重心,牢記重心總在伸直的那條腿上,這樣步伐才能更利落緊湊。
要點二:恰恰走步是前後走步,註意節奏。向前邁步時,重心在前腳,後腳腳尖著地、腳背繃直;向後退時,重心在後腳,前腳腳尖著地、腳背繃直。
要點三:頸椎要向上用力,肩部下沈,手臂自然隨節奏擺動,不要貫穿太多的力量。
恰恰舞的動律和倫巴基本相同,由於伴奏舞曲及舞步速度輕快,因而具有活潑、熱烈而俏皮的風格特點。它的步法音樂每小節四拍走五步:慢、慢、快、快。
步法有很多,不詳細說了,簡單介紹下
1.基本步。2.扇形步。3.阿列曼娜。4.曲棍球步。5.三個恰恰恰。6.右螺旋轉步。7.自然展開步。8.閉式扭臂步。9.手拉手.10.定點轉。11.節奏步。12.紐約步。 13.肩並肩。14.左陀螺轉步。15.從左陀螺轉展開步。16.阿依達步。17.螺旋轉步。18.開式扭臂步。.....