12306選座位的方法介紹如下：
工具：蘋果14、iOS16.4.1、鐵路123065.6.3.2。
1、在手機上打開鐵路12306進入首頁後，選擇出發地、目的地、出發時間，點擊“查詢車票”選項。
2、進入車次界面，選擇乘車班次。
3、進入確認訂單界面，選擇乘車人。
4、返回確認訂單界面，找到選座位置，選擇座位，點擊“提交訂單”選項。
乘坐高鐵註意事項
1、遵守乘車規定：在高鐵上，需要遵守乘車規定，如不吸煙、不大聲喧嘩、不亂扔垃圾等。如果違反規定，可能會影響到其他乘客的乘車體驗。
2、妥善保管行李：在高鐵上，需要妥善保管行李，如將行李放置在行李架上，並註意不要撞到其他乘客。如果行李遺失或者損壞，可能會導致旅途不便。
3、註意乘車安全：在高鐵上，需要註意乘車安全，如系好安全帶，不要隨意走動或者觸摸車門等。如果遇到緊急情況，需要聽從工作人員的指示，保持冷靜，並采取相應的應對措施。