手機、電視、網絡，信息爆炸時代，隨手瀏覽到的仿佛很多，回頭壹看，碎片化的信息不但沒有獲得多少新知，而且使人具有依賴癥，在膚淺的舒適區浮沈，磨光了敏銳性，減弱了思考力，浪費了時間，而真正有用信息卻變得“嚴重匱乏”。
日本明治大學教授齋藤學的《深閱讀：信息爆炸時代我們如何閱讀》，對癥下藥，是針對信息時代碎片閱讀這個時代病癥所提供的良方。
世界是表象，生活是煩惱，是滔滔濁流，可濁流之下也有清流，如何擁有壹片汩汩清泉？無疑的需要有壹種“深潛力”，而這非培養閱讀力不可。
01.安定劑閱讀
目的是使自己的精神穩定精神。何以會不穩定？
工作繁忙，節奏迅捷，誘惑日多，目迷五色。即從信息而言，手機壹打開，短信、微博、微信、社群、朋友圈等等，以洪水沖決堤壩之勢滾滾而來，將妳裹挾其中，半小時，壹小時，飛速過去，而回頭壹想，頭腦中壹團漿糊，心浮氣躁，為浪費時間而悔恨，為把握不住手指的點擊而難過。這時候，其實最需要的就是讀書，給壹種安定劑的閱讀。沈浸書中，讓心靈寧靜。在獨處的環境裏，像置身世外桃源，遠離塵囂，找回自我，找回本真，重新審視自己的生活，活出最真實的自己。斷舍離，在深刻自省中，在果斷舍棄中，擁有取舍的能力，還壹片安靜安心愉悅的生活。
02.擁有多視角思維
什麽是多視角思維？因為每個作家都是獨特之人，所以十個作家就有十種視角，讀者可以把自己的思維轉換成書中的視角或作家的視角，去觀察世界，解釋人生，這樣壹個讀者就擁有了“多視角思維”。若養成習慣後，經常審視自己的問題，就會跳出狹隘思維的圈子，用偉大人物的視角看待，必為自己當初壹時的沖動而感到羞愧，也為自己狹隘的看法而感到懊悔。如此，就擁有了嶄新的視角，獲得了“智慧”。這和《20分鐘讀壹本書》中所提出的建立智囊團的思路是壹致的。每壹本卓越的書後面有個偉大的頭腦，而古今中外許多本書圍繞某個主題聚集壹起，討論探究，就等於擁有了屬於自己的“智囊團”。書中說：逃到孤獨裏去吧，任強勁的風吹吧。獨自沈入到書中，感受著壹流人物思想和精神的強勁的風，精神就會得到鍛煉。接觸壹流人物，就是啟動基因的壹種手段。
03.養成持續讀書的五個習慣
（1）建議“自問自思”
讀書時要自己提出問題，自己思考，讀有所疑，讀有所思。比如我們閱讀齋藤學《深閱讀：信息爆炸時代我們如何閱讀》，就可提出問題思考何謂“深閱讀”，僅僅是相對信息化時代的碎片閱讀而言嗎？還是重視閱讀的意義、閱讀的內容和閱讀的方法呢？如果從閱讀的內容來說，哪些閱讀算是深閱讀呢？如此自問自思，可將閱讀引向深入，思考久了，倘各種疑問豁然而解，則和作者同頻，獲得了相應的高度和深度。
（2）做壹個“朗讀者”
“朗讀者”的節目，深入人心。因為可以借助朗讀讓聲音傳遞書中的思想，重塑朗讀者的形象。本書中作者認為不能光用眼睛看字，需要朗讀，因為“朗讀是壹種訓練，目的是讓語言沁入身體”。“沁入身體”的意思是聲音在“大腦形成影像”，“引發鮮明的想象”，效果更明顯，直接聯動各種身體器官。就像朱熹所說的那樣：心到，眼到，口到。
（3）家有藏書千冊
教育家蘇霍姆林斯基曾要求小學畢業的家庭至少藏書五百冊，本書作者說“所謂有書的生活，不能少於三百冊藏書，可能的話，應該達到千冊才對。至少對學生而言，這是必要條件。”藏了不等於就讀了，所以關鍵還是讀，就像作者說的那樣：“正因為在關鍵的語句下做標註，折起關鍵頁的頁角，書才會成為自己壹生的寶貴財富。”所以，並非是“書非借不能讀也”，正是因為是自己的書，才可以隨意的圈劃批註，隨時翻閱查詢，倘若做主題閱讀時，也非常方便，將幾本或十幾本書攤到壹起，就像擁有了壹支隊伍那樣，快速而有效。
（4）壹天讀壹本書
“壹天讀壹本書”，是作者的常態，作者說“我的讀書節奏，基本上壹個晚上壹本多”。當然也會因閱讀的目的和書籍的類別，會有所不同，或跳讀，或延長讀書時間（“至於哲學書籍，以年為單位來閱讀也是有的”），這只是大概而言，不能壹概而論。重要的是養成良好的習慣：設置固定的閱讀時段（“晚上十點到睡前”），每天有壹定的讀書時間（“至少確保兩三個小時用來讀書”），並能利用好時間，“隨時隨地均可讀書”。
（5）輸出倒逼輸入
要讓書成為自己的血肉，需要的是輸出，而輸出的方法有很多，作者列舉的有：用壹兩分鐘向別人把書中的內容講清楚；用“轉換視角+引用”辦法應用；指定同壹本書閱讀，建立“讀書會”，進行分享和交流閱讀心得和感受；活用“映射交流”，拿B4紙，采用三色筆，把關鍵字或關鍵詞組寫下來。
04.心懷賢者森林
由上所述可知，要有深潛力，需要潛心於閱讀，並以作者和書中的人物為視角審視自我，在養成良好的習慣後，則加大閱讀量，家藏千冊，日讀壹書，時間壹久，就像栽樹那樣，由壹棵樹兩棵樹，逐漸在內心世界擁有壹片郁郁蔥蔥的森林，而因為每壹本書的質量都是優質的，所以可以稱之為“賢者森林”。
蘇軾有詞道“有筆頭千字，胸中萬卷，致君堯舜，此事何難”，因為讀書多，所以輸出多，誌向遠，能力強。這無疑是“賢者森林”的寫照。
“賢者森林”，也是閱讀者的目標和期待，所以，我們也應像作者提出的口號那樣：“永遠心懷賢者森林！”