網絡上有壹個新聞，引起了很多網友的註意，就是由專家提醒後半夜不睡覺真的會老的比較快，有網友就問長期缺乏睡眠對皮膚有哪些影響？我覺得對皮膚的影響主要有幾個，首先第1個如果妳長期缺乏睡眠的話，那麽妳的皮膚會經常沒有水分，沒有水分的情況下，會顯得皮膚很幹很老。其次就是如果妳長期缺乏睡眠的話，那麽妳臉上會經常長痘痘，這是非常正常的壹件事情，我之前有壹段時間經常不睡覺，經常熬夜，就導致我臉上痘痘特別多。
我相信大家都知道壹件事情，就是經常不睡覺或者長期缺乏睡眠的話，對自己的皮膚真的非常不好，尤其是對女性來說那麽不好的地方，主要有幾點的。
首先第1個就是，如果妳長期缺乏睡眠，那麽妳的皮膚將會缺乏水分，壹旦皮膚缺乏水分，妳的皮膚將變得特別幹，而且壹旦皮膚容易幹的話，那麽妳就會容易變得很。
長期缺乏睡眠的話，妳的皮膚新陳代謝不好，新陳代謝壹旦不好就會比同齡人看起來老壹點，所以我勸勸大家千萬不要經常熬夜，而且不要總是讓自己缺乏睡眠。
壹次我覺得缺乏睡眠是非常容易讓自己的臉上長痘痘的，我自己就是有壹段時間我為了備考每天很晚才睡覺，基本上每天只睡幾個小時，那壹段時間過後，我發現我臉上的痘痘變得特別特別多。所以我勸誡大家壹定要經常睡覺，壹定要保證自己有充足的睡眠。
最後我覺得經常不睡覺或者長期缺乏睡眠的人，整個人顯得精神都不好，而且臉上會有很嚴重的眼袋，壹旦有了這個眼袋基本上是很難消除的，妳就算塗眼霜都不行。希望大家都能有個好的睡眠。