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雞骨草煲湯的做法大全 雞骨草煲湯有哪些營養價值

食材

主料

雞骨草

100g

豬骨

400g

意米

50g

輔料

2片

適量

步驟

1.雞骨草浸泡2個小時,洗凈;

2.意米洗凈,浸泡1個小時;

3.豬骨洗凈,切好2片生姜,備用;

4.全部食材;

5.燒開鍋裏的水,下豬骨焯水,去泡,撈起;

6.湯鍋裏的水燒開,下雞骨草與意米大火燒30分鐘;

7.下豬骨與生姜,燒至1個半小時;

8.將雞骨草撈出;

9.放適量的鹽,調味即可飲用。