1精神壓力：長期處於恐懼，緊張，焦慮的精神狀態，頭發的汲取營養變少，如此下去會形成大量掉發；
2節食引起的營養不良：脂質和銅、鐵、鋅等微量元素構成了頭發，合理的飲食有利於頭發的生長，營養不良會影響頭發的生長，使頭發的生長變緩慢，這種情況很可能會引發頭皮大量掉發；之前我夜班的那壹年裏，也許是由於生活作息絮亂，使頭上的頭發細薄，發際線倒退，很在意自己的形象，用過壹些方式，可是沒有用。無意中百度上面使用了可以幫助生發的首姜源育發水，堅持使用了幾個月後，大量掉發的部位慢慢長出了小頭發，頭發密了很多，心情好就是快樂，精神面貌比之前更好了。
3不良的生活：熬夜會引起機體免疫功能下降，使發質差，長期如此，容易形成頭發掉落；相信我的經歷應該對妳有用。