很多人平時覺得頭皮癢，不經意用手抓壹下，或者用梳頭梳壹下，發現頭上長了很多小疙瘩，摸起來硬硬的，有些是紅色的，有些還很痛，有些還有膿包，這到底是怎麽回事呢？
下面我來總結壹下，大概有如下幾個原因：
1、內分泌失調
醫學認為頭皮長痘，壹般是脂溢性皮炎的表現，與內分泌失調和皮膚敏感有關，時間長的多會繼發脫發，稱為脂溢性脫發；
尤其是女性，內分泌失調的頭皮長痘比較常見，如果整體心情不好，或者總是熬夜，身體就會出現內分泌失調的情況，其中壹個反應就是，頭皮上會長出疙瘩痘痘。
2、頭皮太油了
頭皮會出油，當油脂分泌太多的時候就會產生很多疙瘩，其實就是很簡單的壹個毛囊堵塞的道理。頭皮油脂堆積會長出紅腫的痘痘和壹些黃白色的小顆粒，也會讓頭頂的頭發非常油膩，撓壹撓就出現白泥。
3、有毛囊炎
毛囊炎好發於皮脂腺分泌豐富的年輕人，抵抗力低下或者皮膚頭皮衛生條件差時細菌就會趁虛而入。毛囊炎多為金黃色葡萄球菌感染。主要表現為紅腫疼痛的癤腫，還可出現破潰和化膿的情況。
那麽怎麽去除頭皮上的痘痘？
1，飲食科學壹些
如果是內分泌導致的痘痘，在飲食的方面就要清淡壹些，多吃清熱解毒的食物例如苦瓜、芹菜、胡蘿蔔。女性則可以喝壹些阿膠玫瑰飲品之類的食物，這些食材對調節女生有好處，日常多吃，具有良好的調節內分泌作用。
常見的適合女性調節內分泌的水果：桔子、柿子、香蕉、蘋果、梨。
2、每天洗頭皮
洗頭的過程中不要用指甲去抓頭皮，不然容易弄傷和刺激頭皮，正確的方法是用指腹插入發根，接觸頭皮，輕輕的按摩，最後把泡沫沖洗幹凈。
3、預防和治療毛囊炎
重點在於註意個人和環境衛生，保持皮膚清潔，忌飲酒及食辛辣、刺激性食品，並增強自身抵抗力，局部治療也可用外用藥塗抹以達到殺菌、消炎、幹燥的目的。
以上建議僅供參考，如果頭皮長痘紅腫出膿非常嚴重的話，就需要去醫院看看。