戶外活動的形式有哪些
戶外活動的形式有哪些，戶外運動分為極限的和簡單的，兩者都很好，因為這樣可以親近大自然，更好的呼吸清新的空氣，還能釋放生活和工作上的壓力。下面分享戶外活動的形式有哪些。
戶外活動的形式有哪些1壹、陸地運動及單車運動項目
1、徒步：散步、行軍、跑步、暴走、定向越野、獵狐。
2、單車：公路車長途、山地車越野、小輪車機動、山地速降。
二、山地運動及地下活動
1、登山：徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。
2、速降：滑雪、滑梯、滑草、巖降、溪降〔車降、滑降〕。
3、攀爬：攀巖、攀石、器械攀登。
4、探洞：天然洞穴、人工洞穴、水下溶洞。
三、水面運動及航海類戶外運動
1、潛水：潛泳、水下定向、水下攝影。
2、遊泳：遊泳、跳水、水球、漂流。
3、航海：沖浪、滑水、風帆、舢舨、帆船、遊艇、摩托艇、水上摩托、漂流。
舉行戶外活動註意事項說明
1、制定方案：了解清楚舉行戶外活動的目的，計劃要做的事情，如果遇到突發事件如何處理。
2、外出之前查找好路線、預留充足的時間，並對當地的地形與交通有壹個足夠的了解。
3、查看當天的天氣狀況，遇到惡劣的天氣應推遲。
4、與團隊中的人保持步調壹致，不要單獨行動。
5、活動當天可根據實際情況作出調整。
6、當然想要戶外活動順利進行，帶上裝備是必不可少的。
戶外活動的形式有哪些2壹、戶外活動有哪些
1、陸地性質
徒步：跑步、散步、暴走
單車：小輪車機動、山地車越野
2、山地運動
登山：攀登、徒步
速降：滑滑梯、滑雪、車降
攀爬：攀石
探洞：洞穴探險
3、水面運動
潛水：水下攝影、潛泳
遊泳：跳水、漂流、遊泳
航海：遊艇、快艇、摩托艇、劃水、沖浪
4、野外運動
釣魚、捉蟲、燒烤、攝影、考察、露營、野戰訓練、采集礦石
5、機車運動
摩托：競賽、旅遊、越野
汽車：探險、度假、越野、比賽
滑行：滑雪、旱冰、蹦極、滑水
航空：跳傘、熱氣球、滑翔傘、滑翔機
5、娛樂休閑
輕松類型遊戲：老鷹捉小雞、跳格子、鬥雞、丟手絹、放風箏、跳皮筋
球類遊戲：足球、排球、籃球、網球、皮球
騎行類型：騎馬、騎駱駝、騎牛、騎驢
射擊類型：打獵、射箭、氣槍
二、戶外活動什麽時候做比較好
壹天裏面，最適合的是中午和下午。因為這時候空氣質量比較好，晚上的七點到早上的七點是空氣質量比較差勁的時候。
在四季裏面，冬春季節的頭壹兩個月，早上六七點鐘空氣質量不太好，所以不要去鍛煉。在夏季和春季的時候，因為比較早日出所以五六點鐘可以進行壹些戶外的活動。
如果平時要做課間操的話，可以選擇在上午十點鐘或者下午的.三四點，這兩個時間段比較適合做操，對身體比較有好處。除了做操之外，也可以選擇跑步，這時候出出汗是不錯的，但是也要小心感冒了，出了汗要及時地擦汗保暖。
如果是霧霾天氣的話就不要出去鍛煉了，否則反而還傷害了身體。在這種天氣進行長跑等活動的話非常容易吸入壹些有害物質，從而導致壹些疾病的發生。所以這種時候最好進行室內的活動。
戶外活動的形式有哪些3（壹）按戶外運動開展的場地分
按照戶外運動開展的自然場地，可將戶外運動劃分為：山地戶外運動、海島戶外運動、荒漠戶外運動、高原戶外運動和人工建築戶外運動。
1、山地戶外運動
①叢林系列，如定位與定向、叢林穿越、叢林宿營、叢林急救等。
②峽谷系列，如溯溪、溪降、搭索過河、漂流等。
③巖壁系列，如攀巖、巖降、攀冰等。
④其他系列，如群眾登高活動。
2、海島戶外運動
①荒島生存系列，如覓食、覓水、宿營、聯絡、求援等。
②灘塗運動系列，如滑沙、沙地（上升器）拔河、結繩負重等。
③峭壁運動系列，如海上攀巖、懸崖跳水、溜索等。
④近岸水域系列，如木筏環島、水中滾木等。
3、荒漠戶外運動
①沙漠運動系列，如沙漠穿越、沙漠生存等。
②戈壁運動系列，如戈壁穿越、戈壁生存等。
③荒原運動系列，如穿越項目、生存項目等。
4、高原戶外運動
①高山探險系列，如登山、高山滑雪等。
②高原探險系列，如高原徒步、高原峽谷穿越、江河源頭探險。
5、人工建築戶外運動
①垂向戶外系列，如攀樓、攀塔等。
②水平戶外系列，如自行車、汽車公路穿越、公路徒步穿越、公路穿越等。
（二）從體育競技角度分
從體育競技角度區分戶外運動，可分為以下四大類：
①山地運動，如登山、攀巖、攀冰、山地（定點）徒步越野、巖降、器械越野、滑雪等。
②峽谷運動，如溯溪、溪江、搭繩渡河、山澗漂流等。
③野外生存，如露營、生存技能、自救互救、救援等。
④荒漠運動，如荒漠定位與定向、畜力越野、非動力機械越野；徒步越野、信號與聯絡等。