按摩可以有效促進眼周肌膚的血液循環，減少眼睛浮腫的問題。具體方法如下：
1、拇指與食指分別放於兩眼內側處(即眼頭位置)，稍用力，輕輕按摩約3分鐘。
2、再用手指輕按太陽穴約3分鐘。
2 方法二：牛奶敷眼
用棉棒蘸取稀釋後的鹽水按摩，可幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫了，也可以在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿,使眼睛更加明亮。
3 方法三：茶葉冷敷用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是壹種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。也需註意不要揉眼睛，否則會使雙眼更紅、更腫。冷敷雙眼3～4次，可消腫。
4 方法四：補充維生素A維生素A在眼球細胞組織生長及淚液分泌上扮演重要角色，能夠有效保護眼睛的組織、結構以及視紫質的正常效能，預防和治療夜盲癥和幹眼癥，所以經常熬夜的妹紙可以給自己的身體多補充維生素A。
1、含有維生素A的水果
梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、含維生素A的蔬菜
馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿蔔等。
3、含維生素A的肉類
豬肉、雞肉、雞蛋、鱉、蟹、田螺。這壹類是能夠直接被人體利用的維生素A，主要存在於動物肝臟、奶及奶制品(未脫脂奶)及禽蛋中。