公元430年，北燕君主馮跋在病危中因受重度驚嚇而死，其弟馮弘即位。此間北燕與北魏戰爭不斷，公元437年，北燕被北魏蠶食，國王馮弘逃逸於高句麗，其子馮朗帶殘兵及家室降魏，官至秦、雍二州刺史，其姑母被立北魏太武帝拓跋燾左昭儀。
此間，朗家中添了兩丁:男的叫馮熙，女的叫馮有。
後因罪被殺，馮朗死後，幼女馮有隨姑母馮昭儀入宮，並得到馮昭儀的提攜和照顧。
從此揭開了馮家女傑輔佐北魏三帝的序幕。太安二年，文成帝即位後，年滿14歲的馮有被封為貴人，其名亦改為馮氏。馮氏於18歲被立為皇後。同年，立兩歲的兒子拓跋弘為皇太子。
尊漢代時期的?立子殺母?的老規矩，拓跋弘生母李貴人被賜死。
馮氏皇後撫養拓跋弘，馮氏待太子如同自己親生骨肉。
文成帝死後，年僅12歲的獻文帝拓跋弘即位，他即尊馮皇後為皇太後當時由太原王車騎大將軍乙渾總攬朝政，但貪權狂傲的乙渾自以為是，置北魏中樞政治面臨的嚴重危機而不顧，屢屢欺淩皇室的孤兒寡母，更可恨的是他還想陰謀篡位。
此事被安遠將軍吏部尚書賈秀告發到朝廷。
心中早已有準備的馮太後表現得異常淡定與自若，她立即進行秘密布置，定下大計，下令拓跋丕、隴西王元賀和牛益等人率兵收捕乙渾，鎮壓了叛亂。
很快，令朝野上下怨聲壹片的乙渾便被捕殺，夷滅三族。平定乙渾之亂，穩定政治局勢，馮太後表現出果敢善斷的政治才幹。接著，她壹不做二不休，幹脆宣布由自己臨朝稱制，掌控朝政大權，以杜絕因皇帝年幼再發生朝廷遭奸臣欺淩的事情。
馮太後這次臨朝聽政，雖然前後只有18個月時間，但憑著她多年的宮中生活閱歷和非凡的膽識，恩威兼施，從根本上穩定了北魏當時動蕩的政局，充分施展了她高超的政治才幹。