最高溫度23度孕婦要穿長袖長褲的,不能穿短袖,否則會著涼。可以這麽搭配,穿長袖襯衫或者打底衫加休閑褲,或者輕薄的衛衣加長裙或者運動褲,也可以直接穿運動套裝,或者打底衫加背帶褲,總之可以多種搭配。
12度到24度溫差是比較大,白天可以是最高溫度是23度的穿法,晚上十幾度的話,最好穿要穿上厚的外套,這樣才能保暖。
孕婦除了穿衣的選擇要註意,還要註意這些:
1、多註意休息,避免幹重活,也不能長時間下蹲,劇烈的運動也不能做,不要熬夜,做到早睡早起。
2、註意私處衛生,尤其要註意保持外陰的幹燥清潔,每天都要換內褲,內褲也要選擇純棉透氣材質的。
3、飲食要合理搭配,不要暴飲暴食,盡量以少食多餐為主。