腎虛如何調理？

腎虛的調理和治療，要根據患者的臨床證型選擇不同的藥物，如果是腎陰虛，常常選用六味地黃丸；陰虛兼內熱的患者可以選用知柏地黃丸；肝腎陰虛的患者可以用杞菊地黃丸；肺腎陰虛的患者用麥味地黃丸；腎陽虛的患者選用腎氣丸；腎氣虛的患者選用參芪地黃丸；腎精虧虛的患者可以在六味地黃丸的基礎上加上枸杞、菟絲子來治療。

另外?還應註意飲食，多吃對補腎有幫助的食物，改善生活習慣，適量運動，避免性生活過度。

可以多食用壹些有補腎固精作用的食物，如黑色的食物，包括黑芝麻、桑葚、黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等。