1、富含維生素C、K的食物
維生素C是保護血管和降低血管通透性的必需物質，維生素K可增加凝血因子的水平，有利於凝血和止血。富含維生素C的食物有：新鮮蔬菜、水果，特別是西紅柿、桔子、蘋果、鮮棗等；富含維生素K的食物有：菠菜、豬肝等。維生素C、維生素K均不耐高溫，故烹調時不宜高溫和時間過長。
2、花生衣煎子
食材：花生衣50克，紅棗50克。
做法：上二味水煎，每日1劑，分2次服。
功效：補血，涼血，止血。
主治：過敏性紫癜，屬血熱妄行型，皮膚出現青紫瘀點或斑塊，發熱，口渴欲飲，舌紅有瘀斑、苔黃，脈象弦數。
3、馬蘭蛋卵
食材：馬蘭頭全草60克，青殼鴨蛋2個。
做法：上二味同煮，將蛋煮熟後去殼，再煮蛋至黑色即可。吃蛋飲湯，每日1劑，空腹食。
功效：清熱涼血止血。
主治：過敏性紫癜，屬血熱妄行型，皮膚出現紫斑，伴發熱，口渴，便秘，舌質紅、苔黃。
4、豬皮柿葉湯
食材：鮮豬皮100克，柿樹葉20克。
做法：上二味慢火熬成湯，分2次飲用。
功效：滋陰降火，安絡止血。
主治：過敏性紫癜，屬陰虛火旺型，皮膚出現青紫斑塊，時作時止，潮熱盜汗，可伴有尿血、便血。
5、兔肉燉紅棗
食材：兔肉500克，紅棗100克，紅糖適量。
做法：將兔肉洗凈切成小塊，同紅棗、紅糖***放鍋內隔水燉熟，至肉爛即可。分3次服完。
功效：補氣養血止血。
主治：過敏性紫癜，屬氣不攝血型，久病不愈，反復出現紫癜，神疲乏力，頭昏目眩，面色少華，爪甲發白。
6、桂圓大棗黨參湯
食材：桂圓肉20克，大棗10個，黨參30克。
做法：上三味加水煎服，每天l劑，分2次服食。
功效：補氣攝血。
主治：過敏性紫癜，屬氣不攝血型，反復出現紫癜，神疲乏力，頭暈目眩，食欲不振，頭暈目眩。
7、羊骨粥
食材：羊四肢長骨2根，紅棗20枚，糯米60克。
做法：將羊骨敲碎，與糯米、紅棗***煮稀粥。每日1劑，分2次服，可長期食用。
功效：滋陰補血。
主治：過敏性紫癜，屬陰虛火旺型，皮下出現青紫瘀點或斑塊。伴潮熱，盜汗，顴紅，心煩，口渴，舌紅苔少者。
8、吃什麽對身體好
1、飲食要清淡，主食以大米，面食玉米面為主;
2、多吃瓜果蔬菜。
3、氣虛者應補氣養氣止血。血瘀者可用活血化瘀之品。
4、應多吃高c，c有減低毛細血管通透性和脆性作用，患者多吃這些有助於康復。富含c的有柚子，橙子，柑橘，蘋果，檸檬，草莓，獼猴桃，西紅柿以及各種綠葉蔬菜等。
9、治療方法
壹般療法：急性期應臥床休息。飲食宜用免蛋白、少渣半流，有消化道出血者如，腹痛輕、大使潛血陽性可用流食，腹痛重，有肉眼血便者，應禁食。發病前如有細菌感染，應用青黴素治療10天。註意尋找和避免過敏原。學齡兒童如有胃腸道或腎炎癥狀者，待癥狀消失後3個月復學。
激素療法：這是治過敏性紫癜的常用方法。壹般病例無須用激素治療，激素對紫癜效果不佳。有消化道出血者，可用氫化可的松5～10mg/kg靜點，癥狀消失後可改用強的松口服，總療程為2～3周。對於腎臟病變，激素無顯著療效，可試用免疫抑制劑，環磷酰胺或硫唑嘌噙。有人采用甲基強的松龍沖擊療法，每次30mg/kg，於1小時內靜脈滴入，隔日1次，6次為壹療程，療效有待進壹步觀察。