河南南陽旅遊景點：伏牛山、龍潭溝、賒店古鎮、鄧州瀾夢水世界、桃花洞原始森林等。
1、伏牛山
位於中國中央山系秦嶺造山帶東部的核心地段。園區內的地質遺跡極為豐富、類型多樣，如恐龍化石、秦嶺造山帶重要的斷裂縫合帶構造遺跡、火山熔巖巖枕群及氣孔狀流紋狀巖石構造遺跡、泉水、地下河等。伏牛山脈，是壹部研究大陸復合型造山帶的地質教科書，眾多地質遺跡具有典型性、代表性、稀有性和國際對比意義。
2、龍潭溝
地處伏牛山西段，位於號稱“恐龍之鄉”的河南省南陽市西峽境內。因為景區融山奇、水秀、潭幽、林茂於壹體，而被譽為“中原壹絕，人間仙境”。景區的主體為壹條12公裏長的峽谷，面積不算大，卻擁有梯式大型瀑布19處，大大小小的清潭72處，這在河南景區普遍缺水的大環境下，更是顯得尤為難得。而龍潭溝也因此享有“中原第壹瀑布群”的美譽。
3、賒店古鎮
位於豫西南南陽盆地東北部，是河南省社旗縣城所在地。古鎮源於夏，興於漢，盛於明清，鼎盛時期，憑借地處中原腹地，坐扼南北通衢的水陸交通優勢，承東啟西，四通八達，成為馳名全國的商業重鎮，吸引十六省商賈匯聚並興建同鄉會館，全鎮商鋪林立，人口達十三萬之眾，並成為可與絲綢之路相媲美的萬裏茶道樞紐和商品集散中心。
4、鄧州瀾夢水世界
瀾夢水世界是瀾夢假日酒店的壹期工程，四周美麗的自然風光，內設各種國內先進、時尚的大型戶外及水上遊樂設施，暢玩沖天回旋、瘋狂海嘯、急速彩虹等多項成人娛樂項目以及兒童戲樂園等遊樂項目，將給您帶來歡快、刺激的水上娛樂激情盛宴和清涼，愜意的夏日休閑。
5、桃花洞原始森林
是淮河源國家森林公園的組成部分，總面積近萬畝，樹高20-45米，胸徑0.3-1.5米，其中兩株被《中國自然保護區探秘》稱為“中國馬尾松王”。
林區內動植物繁多，有香果樹、青檀等11種國家保護樹種，有金錢豹、青羊、林麝、白冠長尾雉、大靈貓等33種國家重點保護動物。林區內峰巒疊嶂，植被繁茂，谷深溪幽，飛瀑泉湧，四季景色秀麗。是遊人回歸大自然，享受森林氧吧的首選之地。
以上內容參考百度百科-伏牛山