很多女性在月經期間出現排出的月經量很多。這從另壹方面反映了女性的子宮裏廢物比較多。所以這個時候需要多吃壹些幫助排月經的食物。這是非常重要的。排出這些廢物，有利於子宮更好的恢復。所以在月經期間的飲食是很重要的。
月經期間量多什麽原因
原因1、炎癥感染導致月經量多
生殖器官的炎癥有可能會導致月經量多。因為炎癥會使局部血管變得脆弱，行經時的出血不易凝止，從而導致月經量多和經期延長。
原因2、子宮內膜異位會引起月經量多
卵巢子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥都會出現月經失調的癥狀：月經量多、經期延長、經前點滴出血、繼發性痛*經等等。
原因3、避*孕方式不當引起月經量多
避孕方式不當也會引起月經量增多，比如上子宮環不當，會引起月經周期縮短、經期延長、經量明顯增多和經後淋漓出血等狀況。
原因4、血液病會引起月經量多
月經量多也可能是血液病的征兆。由於月經也和其他人體出血現象壹樣要受到自身凝血系統的調控。因此，壹旦凝血系統發生異常，就會導致月經量增多。
月經過多者要註意自我調養，消除恐懼心理，避免不良刺激，樹立戰勝疾病的信心，保持愉快的心情和樂觀的情緒;要註意經期衛生，保持外陰部清潔，防止感染;平時少吃辛辣刺激性食物，增加蛋白質的攝入，多吃些禽類、雞蛋、牛奶、動物的肝和腎、魚、豆制品等，以增強體質，保證月經正常運行。
女性月經過量會引發壹些類的婦科疾病，月經是女性健康的晴雨表，無論時間、血量、周期都喝健康息息相關，如果女性月經量過多，則可能是健康出了問題。
月經不調有哪些原因造成的
1、不良生活習慣引起：女性如果飲食不規律，過度節食造成機體能量攝入不足，進而造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，導致月經不調。
2、精神飲食和藥物因素：情緒、精神創傷、過度緊張、環境及氣候驟變、性生活的頻繁還有營養不良的飲食又或者某些藥物及疾病就是常見月月經不調的病因。
3、卵巢發育引起：育齡期女性月經不調壹般多是因為卵巢黃體功能不好，常表現為有周期，但是周期縮短，或者月經出血比較多。
4、神經內分泌功能失調引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病，這是常見的引起月經不調的原因。
5、肥胖引起：女性長期肥胖的結果將導致機體內分泌與新陳代謝失常而引起月經失調、月經稀發、閉經、功能性子宮出血，同樣屬於引起月經不調的原因。
月經不調雖然是壹種常見的婦科疾病，也因此很多女性朋友並不大重視，殊不知月經不調對身體是非常不利，嚴重可導致女性不孕，因此，女性發現月經不調應該要重視並且及時地就醫，切勿耽誤了治療。