1、雪菊有調節三高的作用：野生昆侖雪菊是維吾爾族世代傳承下來的壹種養生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾。
2、雪菊有清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便的作用。
3、雪菊有減肥養顏的作用：由於昆侖雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此利於消脂減肥和排毒養顏。
4、雪菊有改善睡眠質量的作用：長期飲用昆侖雪菊對經常失眠者效果也很不錯。
5、雪菊有營養心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。
6、雪菊有抗菌消炎的作用：中醫認為，野菊花性涼，有疏風清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。常飲雪菊茶，有神奇的降三高作用，且具有很好的清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便之特性，對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等癥狀，有壹定的緩解作用，並且睡前飲此茶不會失眠，反而具有安神之功效。
以上的內容就是對於雪菊的功效與禁忌的介紹，希望能夠給您帶去壹定的幫助。在壹般的時候我們可以每天1-2克，如果是預防三高疾病可以適量的添加，如果是治療三高可以每天4-6克，我們在沖泡的時候需要結合自己的情況作選擇，選擇最適合自己的方式。孕婦以及低血壓的人飲用要慎重。