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剖腹產後第壹周的飲食表安排是怎樣的?

剖腹產第壹周的飲食表是怎樣安排的?不管是剖腹產還是順產,產後第壹周的飲食都是需要特別安排的,除了要考慮到身體的營養和傷口的恢復,更需要考慮到身體的吸收能力。

剖腹產後第壹周飲食有二個目的三個原則剖腹產的飲食比順產會有更多的要求,因為剖腹產屬於手術,對身體的傷害以及傷口的恢復都需要被考慮進去。剖腹產第壹周的飲食有兩個目的。目的壹,促進傷口愈合;目的二,促進子宮的恢復。基於這兩個目的,剖腹產第壹周的飲食應該遵循三個原則。

原則壹,禁食脹氣的食物剖腹產的時候,因為對腸胃的刺激,會導致腸胃蠕動的緩慢,所以產後6小時後需要盡快排氣,排氣代表著腸胃功能已經恢復,但是此時,腸胃功能的恢復才剛剛開始,所以在產後第壹周容易脹氣的食物是禁食的。比如牛奶、豆漿、豆類不要去吃。

原則二,少喝湯湯水水類食物產後第壹周應該以開胃的食物為主,產婦身體才剛剛恢復,太多的湯湯水水容易造成漲奶,尤其是剖腹產的產婦奶水下來的時間會比順產的時間稍晚,過多的湯湯水水並不利於產婦身體恢復,還容易造成乳腺炎。原則三,以流質食物和半流質食物為主剖腹產第壹周以開胃為主逐漸向正常飲食來過渡。

所以第壹天應該以流質食物位置,接下來2-3天應該以半流質食物為主,這是遵循腸胃恢復的過程,在第壹周結束的時候可以吃些軟飯。剖腹產第壹周飲食怎樣安排第壹天,白米粥/小米粥、白開水、龍須面大白米中的碳水化合物可以恢復產婦的體能,可以喝些蔬菜粥,蔬菜可以補充身體的營養,多喝水可以利尿,吃點富含維生素C的水果或者蔬菜,可以提高身體對鐵質的吸收。

第二天,以流質半流質食物為主早:自做小米枸杞紅棗粥,或者蔬菜粥下午:小米粥或者是爛面條。晚:白米粥(加了幾片生菜葉)、蘿蔔湯。第三天,開始通便早:白米粥(裏面摻和點小米),小米雞蛋粥。午:白米粥(裏面摻和點小米)。晚:紅棗大米粥,炒青蔬。第三天開始,可以嘗試吃點溫熱的水果,比如香蕉、蘋果,可以在微波爐裏進行加熱,避免水果太涼,這樣的目的是為了促排便,避免加重便秘。

第四天,逐漸向半流質食物過渡早:黑米粥(加枸杞),壹個豆沙包。午:鯽魚湯(下奶的),餛飩。晚:黑魚湯(恢復傷口的),雞毛菜炒蘑菇,紅豆銀耳湯。註:鯽魚不要與雞肉同食。黑米--比普通大米更具營養,具有開胃益中、健脾暖肝、婦女產後虛弱、病後體虛及貧血、腎虛均有很好的補養作用。

第五天,可以適當吃點軟飯早:白米粥,壹個豆沙包,炒青蔬。午:鯽魚湯,內加青菜和面條。晚:黑魚湯,小白菜炒木耳,比較軟的米飯。還可以適當吃點水果,或者酸奶,緩解便秘的癥狀。

產後第壹周飲食的兩個禁忌

禁忌壹,過早喝紅糖水產後都會建議喝紅糖水,可以促進惡露排除,子宮收縮,但是紅糖水最好從產後第二周開始,過早開始容易導致子宮出血過多,反倒不利於子宮的恢復。

禁忌二,吃過酸的食物產後第壹周,吃多過酸的東西容易引起鈣質吸收不足,而產婦在哺乳期正是需要更多鈣質,所以產後第壹周少吃酸的食物或者醋。剖腹產後第壹周飲食更重要,這是產婦身體逐漸過度的過程,所以要額外註意哦!