為了防止月經不順和生理痛經的發生，老壹輩的人都會告訴我們說在經期間不可以洗頭、不可以喝冷飲、多吃促進新陳代謝的食物。月經來潮的前壹周不提過重的東西、不熬夜、不做劇烈的運動等等，就可以防止血液成塊。
然而，對於月經期間不可以洗頭，或洗頭會得“頭風”這些說法，在西醫上並無相關結論。
不過呢，由於女性月經來潮時，盆腔處於充血的狀態，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了壹些;如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導致血液循環不佳。 所以，應特別註意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，如果真要洗頭，也應於洗完頭後立刻用吹風機吹幹，以免遭受風寒。
總之，月經期間不可以洗頭的說法，不管妳信不信，為了健康，還是小心為佳吧!