壹些老人在常規體檢時，經常查出貧血了。平時吃飯胃口也不錯，身體也沒啥不舒服的，怎麽就貧血了呢？很多老人對此有些不理解，老人為什麽容易貧血，老人貧血怎麽辦？
老人為什麽容易貧血 ？
人年齡越大，身體的造血功能就越差，所以老年人的造血功能就逐漸衰退。而且老年人的免疫力也較低，容易將正常血細胞破壞，容易患壹些疾病，出現繼發性貧血。
老人的咀嚼能力和消化能力退化嚴重，在攝取營養方面容易受到影響，容影響造血功能的正常工作，從而引起貧血。
老人多體弱多病，尤其是患有慢性疾病，需要長期服用藥物。而有些藥物會抑制造血，會影響老人正常的供血，從而導致貧血。
很多老人比較節儉，平時習慣了吃粗茶淡飯，攝取營養不足，也容易出現貧血。有些老人是因為生活富裕，擔心大魚大肉吃成高血脂、高血壓、高膽固醇，而不敢吃營養的魚肉蛋。
總之，由於自身身體機能的下降，還有壹些疾病，會使老人容易出現貧血。
老人貧血該怎麽辦 ？
首先要查明導致貧血的具體原因，並在專科人員的指導下，有針對性地治療或進補。千萬不能自己認為是缺鐵了，就擅自服用壹些補鐵的藥物，甚至到藥店購買大量的保健品，這都是不合理的。方法不當的話，會影響身體健康。
貧血主要還是通過飲食來糾正，牙口、腸胃不好的老人要想方設法，首先要註意調理好自己的脾胃，脾胃好了才能吸收補進去的營養。其次是保證攝取足夠的營養，可適當多補充些蛋白質、脂肪等，多吃些雞蛋、動物肝臟、動物血等，還可以多吃些新鮮的蔬菜和水果。
另外需要提醒的是，貧血的老人最好不要喝茶，特別是濃茶，不利於鐵的吸收。有壹款補血的小偏方，就是用大棗、帶著紅衣的花生、黃豆放在壹起用水燉煮，壹直到都熬得差不多爛的時候，關火就可以吃了，長期堅持服用，能幫助補血。