任何壹種技能技巧的形成，並使之達到熟練程度，都必須經過幹錘百煉，所謂熟能生巧、巧能生華就是這個意思。競走、賽跑運動員的速度是練出來的，遊泳、自行車運動員的速度也是練出來的。快速作文也壹樣，要提高寫作成文速度，主要靠練。快速作文沒有秘訣，沒有魔圖，只要通過嚴格訓練，就能出成果，問題是要有科學的訓練方法和步驟。我每接手壹個班，都嚴格按照下列五個步驟進行訓練。
(壹)素質訓練，也叫基礎訓練
快速作文訓練的中心是“快”，這種訓練是在學生具有壹定的寫作基礎和掌握了壹定的寫作技巧的基礎上求“快”、求“好”的訓練，如果寫作素質太差，就沒法進行快速訓練。因此，我每接手壹個班，第壹步就是進行基礎訓練。通過基礎訓練，要求達到下列目的：
1、提高寫作興趣，培養寫作情感
心理學告訴我們，興趣是獲得知識、形成技能技巧、開發智力的動力。因此，任何形式的教學都必須嚴格遵循興趣性原則。只有當學生對寫作文產生了濃厚的興趣時，快速作司文訓練才會有成效。心理學同時告訴我們，興趣與當前的需要有關，因此提高學生寫作興趣的辦法雖然是多種多樣的，但是其中重要的壹條便是向學生進行快速寫作目的教育，如果學生認識了快速作文的必要性，他就會對作文產生濃厚的興習趣。另外，出作文題要緊跟形勢，與時代同步，要切合學生的生活實際，命題要盡量新，能激發學生的寫作興趣，使學學生有話可寫。
2．積累寫作材料
這壹點要貫穿到整個快速作文訓練的始終，但在基礎訓練階段要重點抓。“巧婦難為無米之炊”，沒有寫作材料，再好的寫作高手也難以完篇。因此，壹定要求學生分專題記住；壹些典型材料，譬如有關愛國主義，黨的領導，尊重知識，改革開放，廉政建設，學雷鋒等等，每個方面都要記住壹兩個典型材料。材料的積累，教師只能做指導，要讓學生自己去找，不要全班統壹，全班統壹了，寫作的論據就會雷同。所積累的材料要註意三點：壹要典型，二要準確，三要記牢。要強調用腦記，要背，不能光靠筆記本。材料越充足，寫作速度就越快。
3．豐富寫作語言
如果學生語言貧乏，寫作時搜索枯腸也找不到壹句恰當的話來表達自己的意思，往往寫了塗，塗了又寫，就無法提高寫作速度。如果詞匯不豐富，寫到中途某個字不會寫或者沒有壹個恰當的詞來表達自己的意思，這樣寫作就會“卡殼”，當然也就達不到快速作文的目的。因此，寫作語言的訓練和詞匯的積累是十分重要的。豐富寫作語言的方法之壹是，背書和加強課外閱讀，書讀得越多，背得越熟，作文就會越通順，語言就會有文采，不會老說口水話。再就是指導學生學習群眾生動活潑的語言，克服學生腔。另外，要指導學生積累詞匯，詞匯豐富，寫起作文來就能得心應手，速度也就快了。
4．訓練書寫能力
書寫能力的高低直接影響寫作速度。因此進行快速作文教學，必須強化書寫能力訓練。作文不是書法競賽，並不要求鐵畫銀鉤，但也不能龍飛鳳舞，我們要求學生養成良好的書寫習慣，把字寫得清楚、規範、工整。具體做法主要是臨摩字帖，每個學生應備有兩本字帖，壹本正楷，壹本行書，先練正楷，後學行書，逐日臨摩，堅持不懈，定能收到良好的效果。總之，通過素質訓練，要使學生想寫作文，愛寫作文，並且有東西可寫，話寫得通順。
(二)思維訓練
快速作文的關鍵是快速思維訓練。思維是人腦對客觀事物本質特征和規律性的認識。快速思維則要求學生在分析、綜合，比較、抽象、概括和具體化的整個思維過程中，思維活動應具有廣泛性、獨立性、敏捷性和創造性。壹見到作文題能立即做出反應，要求審題、立意、謀篇、布局的全過程不超過五分鐘。抓好快速作文思維訓練主要從三個方面入手：
1、樹立