怎樣讓3歲的孩子自己吃飯

壹、正確的做法是：給寶寶穿上壹個圍兜，盡量防止弄臟衣服，但完全避免是不可能的，媽媽對此不要太在意。然後在餵寶寶的同時，把飯菜也撥壹點點在寶寶的小碗裏，比如幾粒米飯、壹片菜葉，讓寶寶試著自己挖起來送進嘴裏，開始不成功沒關系，允許寶寶多次嘗試，即使飯菜灑到了地上，這時也不應該過分批評寶寶，更不能因此而制止他。很快妳會驚喜地發現，寶寶能夠比較自如地完成這個動作了，這時要及時鼓勵寶寶，誇獎他說：寶寶真能幹，自己會吃飯了。這樣寶寶也會很開心，自己動手的積極性就更高了。當然，這時寶寶吃飯主要還是要靠大人餵，只是要允許寶寶參與到這壹過程中來，不能壹味地包辦代替，打擊寶寶自理的積極性。

二、隨著寶寶動手能力的加強，可以試著讓寶寶獨立吃完壹部分食物。比如，在碗裏飯菜所剩不多時，讓寶寶自己吃掉剩余的食物，如果寶寶能夠獨立完成，就予以積極鼓勵，這會讓寶寶產生壹種成就感，也有助於自信心的培養。對於壹些小饅頭、小包子之類食物，完全可以讓寶寶自己拿著吃。這樣有的寶寶在1歲半以後，慢慢地就可以逐漸過渡到自己吃飯了，甚至有的寶寶兩歲左右就可以使用筷子夾菜了。等寶寶會自己吃飯以後，有時也會不肯自己吃，這時不要過分遷就他，告訴他吃飯是他自己的事，讓別人餵飯沒羞。使他樹立自立光榮的意識和觀念。這樣到3歲時寶寶上幼兒園後，就不用擔心寶寶自己吃飯的問題了。

三、有的父母或老人心疼寶寶，凡事總愛包辦代替，總說寶寶還小，長大自然就會了。殊不知寶寶的許多壞習慣都是大人“培養”出來的。就從自己吃飯這件事來說，如果大人總是過分主動，寶寶自然就會相應被動，久而久之，不僅在吃飯這件事上總處於被動狀態，甚至連性格和其他行為習慣都會變得被動起來，缺乏自信，自理能力差，依賴性越來越強，責任心淡薄。這對寶寶身心的健康發展都是不利的。因此培養寶寶良好行為習慣要從小事做起。