怎樣提神

1，早睡早起，養成良好的生活習慣，這樣就不會沒有精神了。

2，困了可以轉移註意力，比如，多動，多思考，多工作，舒張筋骨，條件允許的話可以小憩壹下。

3，喝茶，咖啡等壹些提神的食品，最主要是要有良好的生活習慣。