拔罐

拔罐，按摩有沒有時間限制？

拔罐沒有特殊的時間限制。壹般在人疲勞或在下午的時候拔罐對身體有壹定的益處。但是切記刮痧、拔罐24小時不能洗澡，要註意保暖。

這三樣不能長時間的做，壹般情況下壹月壹次，如果上火嚴重，壹周壹次就可。火罐刮痧多了，對皮膚也有壹定的傷害。

拔罐時不易留罐時間過長(壹般拔罐時間應掌握在8分鐘以內)，以免造成起泡(尤其是患有糖尿病者，應盡量避免起泡所帶來的感染幾率)。

平時規律作息及飲食多食用新鮮的水果和蔬菜保證足夠的睡眠保持心情舒暢。

1、根據所拔部位的面積大小選擇適宜的罐，像寬闊而肌肉豐厚的背部、大腿處，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和頸肩部則適宜用小罐。留罐時間根據病情、部位決定。壹般留罐10—15分鐘，大罐吸拔力強，可適當縮短時間，否則可能會起泡。

起罐時別使勁往下拔，要壹手握罐，壹手壓旁邊的皮膚，讓空氣進去，罐自然就下來了，拔罐之後皮膚上的紫斑壹般兩周能消失。

2、需註意的是，還有多種情況不宜拔罐，如心臟病、皮膚病及皮膚損傷者、精神病或神經質的人、肺結核及各種傳染病、各種骨折、極度衰弱、過度疲勞、孕婦、女性經期、過飽、過饑、過渴、醉酒等，都慎用或禁用拔罐。

拔罐時不妨在火罐邊緣抹點橄欖油或植物油，這樣能避免皮膚與火罐摩擦損傷皮膚。拔完後用熱毛巾熱敷壹下更好。

拔火罐常用於治療腰背痛、頸肩痛、風濕痛、落枕、感冒、消化不良、失眠和更年期綜合征等。但是在家裏拔火罐只能起到輔助治療作用，病情比較嚴重的最好還是到醫院治療，以免延誤治療時機。