牛姆林，又稱姆林山，因勢若牛姆，孕崽懷寶而得名。它位於永春縣下洋鎮境內。1958年劃為森林禁伐區，1984年建立省級自然保護區，1998年規劃建設生態旅遊區，面積1000公頃。牛姆林是在閩南地區保留最完好、最具特色的原始森林群體，被譽為閩南的西雙版納。牛姆林是避暑勝地。它位於南亞熱帶北緣，海拔4901105米，屬亞熱帶季風山地氣候，年平均氣溫1718℃，最低氣溫-45℃，夏季月平均氣溫2528℃，常年雲霧繚繞，四季如春，堪與廬山媲美。
這裏動植物種類繁多，現已查明，區內有維管束植物135科760種，***中宿軸木蘭、鐘萼木、水松、半楓荷、閩楠、閩鄂山茶、白桂木、紅豆杉、紅豆樹、青檀等被列入國家珍稀瀕危植物名錄，百日青、青錢柳、深山含笑、黃檀列為全省珍貴樹種，其中有牛姆林鎮山之寶之稱的青錢柳單株之高大在全省尚屬罕見，群落之大更是全省數壹。還有野生脊椎動物54科118種，其中蟒蛇、穿山甲、蘇門羚、大靈貓、小靈貓、鷹類、白鷴等11種動物屬國家重點保護對象，另有野生蝶類73種，其中金斑喙鳳蝶屬國家壹級保護。牛姆林是名人仙跡薈萃勝地。宋朝永春進士陳知柔詩：霜後綠筠仍舊色，雲中金磬出新聲。
都是描寫臼尖牛姆林的旖旎風光。1929年8月朱德率三千紅軍進駐福鼎村時，也到牛姆林壹帶勘查，稱它是：綠濤奔牛，仙泉流韻。牛姆林是天然陳列館。這裏動植物種類繁多，現已查明，區內有維管束植物135科760種，***中宿軸木蘭、鐘萼木、水松、半楓荷、閩楠、閩鄂山茶、白桂木、紅豆杉、紅豆樹、青檀等被列入國家珍稀瀕危植物名錄，百日青、青錢柳、深山含笑、黃檀列為全省珍貴樹種，其中有牛姆林鎮山之寶之稱的青錢柳單株之高大在全省尚屬罕見，群落之大更是全省數壹。
還有野生脊椎動物54科118種，其中蟒蛇、穿山甲、蘇門羚、大靈貓、小靈貓、鷹類、白鷴等11種動物屬國家重點保護對象，另有野生蝶類73種，其中金斑喙鳳蝶屬國家壹級保護。牛姆林是回歸自然的樂園。牛姆林雖然沒有寺院香火，但它那獨特的森林景觀，魅力無窮，當妳踏進牛姆林，仿佛置身於大自然的搖籃，走進壹個神奇的森林世界；穿行林中，那透過樹冠的道道晨曦，讓人心曠神怡，清新的空氣和無盡的芳菲，沁人肺腑，令人流連忘返。正如詩人筆下的海上蓬萊島，人間桃花源，山中牛姆林，快活勝神仙。毓秀流韻的牛姆林，春天，山花爛漫，百鳥歡唱，處處蒸騰著向上的生機；夏天，流水淙淙，蟬聲不絕，綠樹掩映著沁人的涼爽；秋天，山紅澗碧，清風徐徐，霜葉吟唱著大自然的妙語；冬天，群鳥棲息，百獸雲集，臼山湧動著神奇的樂園。可謂松濤竹舞花競開，蝶飛鳥歡春常在。