無論是女孩還是女人，她們有的時候都希望能夠推遲自己的月經，因為有的學生會因為考試，而想推遲自己的月經，這樣她們就能放心的去考試了，而女人會因為參加壹些重要的活動，而想推遲自己的月經，那麽怎樣能推遲月經?下面由小編為妳解答。
怎麽樣能推遲月經
月經屬於正常的生理周期，每個月月經正常代表女性身體健康，對於有特殊需求的人群不想在重要時刻來月經，有些人可能會使用壹些方法推遲月經。那麽怎麽樣才能推遲月經?推遲月經的方法有很多，下面為大家做詳細的介紹。
怎麽樣才能推遲月經
壹、服用婦寧片可以推遲月經
盡管月經是對我們身體毒素的排出活動，但是在日常生活中，由於壹些緊急事件，我們需要推遲月經的到來，在經期前服用婦寧片也是可以推遲月經的，在月經後十六天就開始每天服用，但是這種方法是需要慎用的。
二、在經期前幾天口服避孕藥可以推遲月經
我們每個女生的經期都是有規律的，經期平均是28天，我們在快要來經期的前幾天可以服用避孕藥來推遲月經，但是這種方法不要長期使用，偶爾性的壹個月推遲是可以的沒有大礙，但是如果妳每個月都推遲後期可能導致無法懷孕。
三、使用孕激素藥甲羥孕酮可以推遲月經
在月經來之前1-2天時用孕激素藥甲羥孕酮也是可以推遲月經的。但是也不適合多吃，只能在緊急事態下才能夠吃，長期吃對身體不好。
四、喝醋可以推遲月經
每天晚上喝壹勺醋是可以推遲月經的，這種辦法是比較推薦，比上面的幾種方法都是好的，因為醋對我們人體的影響不是非常的大，但是也不要喝多了，在每天晚上睡覺之前喝壹勺就行了，如果喝多了會對身體引起不適。喝醋的辦法是可以推遲月經三到四天的，來月經的時候的第壹天會比較少，第二天以後就稍微正常了。
月經推遲、經期吃什麽
這個是很有講究的，也是有科學依據可查可尋的，並不是胡編亂造的，那到底吃什麽不叫好呢，這個其實也是根據不同體質來吃不同的東西效果才是最好的，而且吃這些食物的時候最好不要單獨的只吃壹種，最好多種食物交替著進行對身體的滋補效果會比較好，接下來就帶大家來探討壹下吃什麽比較好吧。
月經推遲吃什麽食物
水果對女性身體有很好的調理作用，如果女性在月經期間也可以適當食用壹些對身體好的水果。
那麽，女性在月經期間吃什麽水果好呢?專家稱，月經期間經常食用水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血，然而壹些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間大量食用。月經期間，女性可以吃壹些性溫或性熱的水果，如榴蓮，人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。
性平的水果如蘋果、葡萄、無花果等，女性在月經期間也可以適量食用。對其過敏，易發濕疹者不宜食用。
寒性水果如柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品，女性在月經期間應盡量少吃，在經期之後可以適當吃些。
月經不能吃什麽?月經是女性的特殊生理時期，月經期間不能吃什麽?例如茶、咖啡、冷飲、酒等，都盡量在經期裏忌食。女性要註意這些月經期間不能吃的食物。經期不能吃的食物有：
1、茶：女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沈澱，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
2、含咖啡因的飲料：使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
3、酒：酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，引起月經提前和經量過多。
4、冷飲：寒性月經病者忌飲。
月經不調吃什麽藥好
1、當歸丸：養血補氣，調經止痛。用於血虛癥引起的月經不調。
2、七制香附丸：開郁順氣，調經養血。主治月經錯後，胸肋脹痛，白帶量多。用於氣滯血瘀引起的月經不調。註意，陰虛發熱著慎用。
3、益母草膏：活血調經，用於月經量少，產後腹痛。
4、加味逍遙丸：舒肝清熱、健胃養血。用於兩肋脹痛，倦怠食少，月經提前。註意，忌食生冷油膩，切忌氣惱勞碌。
5、烏雞白鳳丸：補氣養血，調經止帶。用於氣血兩虛，月經不調，腰腿酸軟，白帶量多。