許多人都抱怨,自己有拖延癥,事情總是要在最後才開始做,總是搞得手忙腳亂的,甚至是最後壹天開夜班,心力憔悴。拖延癥是病,得治!那麽拖延癥的表現有哪些?拖延癥的癥狀是?
沒有自信拖延癥患者往往缺乏自信。
在工作中或者學習,愛情中,難免會遇到困難,而壹旦遇到困難,矛盾的時候,拖延癥患者就會想逃避,因為他們不夠自信,認為自己處理不好這些問題,於是乎就采用逃避的方法,拖拖拉拉的。
只想不做拖延癥患者往往是只想不做,還停留在幻想階段。
有些拖延癥患者似乎有著雄心壯誌,他們對於自己學業或者是事業充滿著幻想,在跟人家談起來的時候也是滔滔不絕的,但是從來沒有付諸實踐,知與行是完全分開的。
膽小
拖延癥患者往往還膽小怕是,瞻前顧後的,導致工作效率極低,因為自己的精力與時間內耗了,畏手畏腳的,自然做不好工作,反過來自信心又降低了,形成了壹個惡性循環。最終只想逃避。
懶惰拖延癥的人往往最終會變得懶惰,從壹開始的拖延,到後來的幹脆不處理,從心裏就對要解決的問題抱有抗拒的態度,肯定會變得懶散,頹廢,什麽都不想做。
許多人都抱怨,自己有拖延癥,事情總是要在最後才開始做,總是搞得手忙腳亂的,甚至是最後壹天開夜班,心力憔悴。拖延癥是病,得治!那麽拖延癥的表現有哪些?拖延癥的癥狀是?
缺乏執行力當下級交代了壹個任務,或者馬上就要面對壹個考驗,比如說面試,考試等等,拖延癥會壹拖再拖,實在不能拖了,就草草應付完事。
不主動拖延癥的人,往往不會主動的去做事情,而是被動的接受。
所以所有的工作在他們看來都是意外的負擔,他們不會主動的走在工作的前面,主動工作的人從來都是遊刃有余的。
不守時拖延癥患者往往都容易遲到。
不論是上班還是朋友之間的聚會,他們總是遲到的那壹個人。他們缺乏時間觀念,不會考慮到別人的時間,會影響到人的情緒,更會破壞團隊的合作。
欺騙自己拖延癥患者還善於欺騙自己。他們會找到各種理由來讓自己的拖延行為合理化。
比如說:我明天做這件事能做得更好,因為明天狀態會更好;明天就是最後期限了,有壓力才有動力,我會更有創造力的,明天再做吧。
實際上,都是自己騙自己。