1、咳嗽的食療偏方
巧治風寒咳嗽——蘿蔔蔥白湯
材料：蘿蔔1根，蔥白6根，生姜15克
做法：鍋裏放三碗水，將下入切好的蘿蔔，煮熟後，將蔥白、姜下鍋，煮成壹碗湯，帶渣壹次服。
適用於宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
巧治傷風咳嗽——紅糖姜棗湯
材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克
做法：鍋中加三碗水，加入紅糖，鮮姜，紅棗煎至過半，頓服，服後出微汗即可痊愈。
適用於驅風散寒，治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產後受寒腹瀉，惡陰等。
巧治傷風咳嗽——芫荽湯
材料：芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克
做法：將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌後蒸10分鐘，趁熱壹次服，註意避風寒。
適用於發汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。
巧治風寒咳嗽——白蘿蔔蜂蜜
材料：大白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克
做法：將蘿蔔洗凈，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等***蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。
適用於發汗散寒,止咳化痰，治風寒咳嗽。
巧治陰虛咳喘——貝母甲魚湯
材料：川貝母5克，甲魚1只(約500克)，雞清湯1公斤，蔥、姜、花椒、料酒、鹽各適量。
做法：將甲魚宰殺，去頭及內臟，切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時許，趁熱服食。
適用於滋陰清熱，潤肺止咳，退熱，治陰虛咳喘，低熱，盜汗等。
巧治肺癰咳嗽——鮮梨貝母
材料：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。
做法：將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟，早晚分食。
適用於清熱化痰，散結解表，用治咳嗽或肺癰,癥見胸痛，寒戰，咳嗽，發熱,口幹,咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等。
巧治肺虛久咳——冰糖燕窩粥
材料：燕窩10克,大米100克,冰糖50克
做法：大米淘洗幹凈後放入鍋內,加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮。將發好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時,加入冰糖溶化後即成。
適用於滋陰潤肺,止咳化痰，治肺虛久咳及咳喘傷陰。
巧治肺陰咳嗽——燕窩梨燉熟
材料：燕窩5克(水浸泡),白梨2個,川貝母10克,冰糖5克
做法：白梨挖去核心,將其他三味同放梨內,蓋好紮緊放碗中,隔水燉熟食用。
適用於養陰潤燥,止咳化痰。治多年痰咳,氣短乏力。
巧治多痰咳嗽——蘿蔔胡椒
材料：蘿蔔1個,白胡椒5粒,生姜3片,陳皮1片
做法：加水***煎30分鐘，日飲湯2次。
適用於下氣消痰，治咳嗽痰多。
巧治肺熱咳嗽——豆漿
材料：黃豆
做法：黃豆浸泡磨汁,煮沸後加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。
適用於健脾寬中,燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳積瘦弱,肺熱咳嗽等。
2、如何緩解咳嗽
1.如何正確咳嗽：正確的咳嗽方法是深吸壹口氣，稍微憋壹下，然後大力咳壹下，以不傾盡全力為度。此外，還有些方法能幫助患者感覺輕松些。
2.“縮唇吹笛”：撅起嘴唇，像魚嘴壹樣開合呼吸，但呼氣時應該盡量緩慢。是壹種自我控制的呼吸訓練，又稱為“吹笛呼氣”。每天做15分鐘，通過延長氣體呼出的時間，提高氣道內壓力。
3.腹式呼吸：腹式呼吸可以增加膈肌的移動度，提高肺部通氣量。中老年COPD患者壹般身體虛弱，采取通常的站姿如果不方便，建議可在臥床的情況下采用坐姿和半臥姿進行。
4.扣拍胸背：拍背時要從下往上進行，且從肺周圍往背部中間氣管所在位置拍。二是很多人喜歡平攤手掌拍背，這樣會把病人拍痛，效果也不好。正確的做法是手指並攏，手掌微拳，扣拍背部。