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土雞湯怎麽燉好喝又營養

1、準備好所需食材:土雞1000g、山藥300g、紅棗60g、枸杞20g、大蔥20g、姜20g;先將土雞洗凈後斬成塊、山藥去皮後切滾刀塊、紅棗和枸杞清洗幹凈、姜切片、大蔥切段備用,

2、湯鍋中加入適量清水大火燒開,水開後下入雞塊和黃酒5ml,汆燙後撈出(大火7分鐘),3、砂鍋中加入開水2500ml,下入雞塊、姜片和蔥段大火煮開(大火3分鐘),4、開鍋後轉小火燉煮70分鐘(小火70分鐘),5、下入山藥和紅棗小火燉煮(小火30分鐘),6、下入枸杞小火燉煮(小火5分鐘),7、調入鹽3g,小火燉煮5分鐘後即可關火(小火5分鐘),8、鮮香美味的山藥紅棗土雞湯就燉好了,湯鮮味美,營養豐富。