精神失常是什麽導致的？

精神失常，可能是因為精神刺激或者是遺傳的因素造成的。壹般情況下分為抑郁癥、狂躁癥、精神分裂癥、焦慮癥等病情。在日常生活當中需要保持樂觀的精神狀態，可以多到戶外參加運動鍛煉，也可以多旅遊緩解心情。嚴重的時候需要采取對癥方法來治療。

可能是精神受到了創傷。如果只是屬於輕微的病情，很有可能會屬於抑郁癥，需要心理輔導，必要的時候選擇正規醫院心理科采取心理療法。並且多分散註意力，避免精神太過於緊張，多到戶外進行旅遊。同時多跟其他的人溝通，避免郁郁寡歡。