在夫妻雙方都想要寶寶時，自然而然地就會開始進行備孕，而備孕的檢查“清單”中就有壹項是孕前身體檢查，包括血常規、尿常規、優生五項等，而專門面向男性的檢查還有肝功能、遺傳學染色體檢查、J液常規檢查等，而J液常規檢查又是必做的壹項。
很多男性可能從來都沒有做過這壹項檢查，也覺得沒有必要。也有很多男性正打算備孕，但又不知道做這壹項檢查有什麽用，具體要註意什麽，從而想要提前了解壹下的。
精y常規檢查主要是在備孕前通過檢查男性精y量、精Z總數、液化時間、精Z活動力、精Z存活率、精Z的形態等去判斷精y是否正常，是否適合懷孕。做這個檢查還是挺有必要的，主要是也不貴，大概百來塊錢吧。
懶媽媽有個親戚，思想上總是那老壹套，想生娃不用檢查，懷孕了也不用產檢，總認為那都是騙人的，尤其是他們已經生了壹個孩子了，更加認為不用去檢查了。結果在打算生二胎時卻怎麽也沒有好消息。於是就總是責怪他夫人，女方這邊也是很委屈啊，但是因為自己的大姨媽好像也不是特別準時，也就沒說什麽。
結果三年過去了還沒懷上，這才在家人的壓力下被迫去做了檢查，檢查結果出來也是令他大吃壹驚，因為精Z活力很差，畸形率也高，這才影響的懷孕。
真是佩服這種人，花幾年的時間去驗證自己的錯誤，如果早點去檢查就沒那麽多事了，也不至於天天責備自己的老婆，影響家庭和睦，要不然老二都可以去打醬油了。
那麽做精y常規檢查要註意什麽？1.檢查前的3--7天要禁止夫妻生活
當預約好檢查的時間之後就要計劃好時間，在檢查前的3~7天禁止夫妻生活，避免影響精y的質量。
2.不要抽煙喝酒亂吃藥
在檢查的這壹段時間，也不要抽煙喝酒， 因為煙酒都會影響精z的質量，影響正常的檢查結果。更不要亂吃藥，尤其是壹些會傷害精Z的藥物。
3.註意休息，不熬夜
精z和卵Z都是很害怕熬夜的，所以即使只是檢查，為了能更好地檢查出真實的情況，最好不要熬夜。應該多註意休息，早睡早起，以保證精z的質量。
4.避免局部過於受熱
精Z還很怕熱，適合的生存溫度是34～35度左右，所以平時最好不要去汗蒸房，泡溫泉之類的那麽熱的環境。就算是洗澡，水溫也不要太熱，以免把精Z“熱”S了。
5.清淡飲食
飲食也盡量清淡壹些，盡量避免大魚大肉 或者刺激性太強的食物。
6.檢查時要保護樣品
采樣前先清潔好局部，采樣的時候要註意手的幹凈和衛生，避免汙染精y，從而影響檢查結果。采樣之後按照醫生的要求放置，檢查就行。
那麽平時可以做些什麽呢？即使不為了檢查，在平時也應該好好註意保護好自己的種子，在壹切正常的情況下還可以讓種子更優質。可以多做鍛煉，適當的鍛煉可以增強體質，提高精y的質量，增加懷孕的幾率，還要註意局部的清潔，避免感染。
除了以上說的那些，不熬夜、不抽煙、不喝酒，不泡溫泉等，還可以適當多吃壹些生精養精的食物，提高精Z的數量和質量。
多吃含鋅的食物可以提高精Z的質量，如各種海產品，生蠔，花甲。多吃富含精氨酸的食物可以增加精z數量，有鱔魚，泥鰍。多吃富含維生素a、b和蛋白質的食物也可以增加精子數量，如動物肝臟，瘦肉等。當檢查結果出來之後，如果有點不如人意也不用太擔心，好好調養就好，如果結果很好，那就更上壹層樓唄。
我是懶媽媽，關註我了解更多。
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