老牛灣位於中國山西省忻州市老牛灣鎮和內蒙古自治區清水河縣老牛灣鎮的交界處，以黃河為界。
老牛灣南依山西的偏關縣，北岸是內蒙古的清水河縣，西鄰鄂爾多斯高原的準格爾旗，是壹處“雞鳴三市”的地方。老牛灣西窄東寬，尾部圓滿，恰似葫蘆狀 。
老牛灣以明成化三年（1467年）建成的老牛灣古堡而聞名，黃河從老牛灣入晉，內外長城從這裏交匯，晉陜蒙大峽谷以這裏為開端，中國黃土高原滄桑的地貌特征在這裏彰顯，大河奔流的壯麗景觀在這裏再現。
地理位置
老牛灣位於萬家寨水利樞紐大壩北13公裏，距山西省大同市270公裏、朔州166公裏、鄂爾多斯市東勝區120公裏、呼和浩特市160公裏、包頭170公裏，占地面積800畝，209國道穿過並貫通晉蒙，交通便捷。該地在晉北和內蒙古經濟金三角地帶的包圍中，是多條旅遊線路的必經之處，資源環境優越。