我國的知名大學清華大學迎來了110周年的校慶，在晚會上，清華大學上海校友會藝術團獻唱了《同壹個少年》，合唱振奮人心，爺爺奶奶們活力四射，仿佛看到了他們年輕時候的樣子。即使現在，還是意氣風發，依舊是當初的那個少年。此次合唱團的爺爺奶奶們平均年齡達到了75歲，不得不說歲月催人老，但是心不老。關於清華校慶均齡75歲合唱團，如何養成人老心不老的心境？以下是我的看法。首先，讀書使人明智，使人變得有氣質。俗話說，腹有詩書氣自華，讀書是最美的姿態，永遠讓人保持年輕和活力。其次，壹個人的心態很重要，相由心生不是沒有道理的，所以無論什麽時候都要保持良好的心態，少生氣。最後，養成良好的生活習慣和飲食習慣，並且堅持運動，運動可以促進身體的新陳代謝，煥發青春活力。
壹：堅持讀書，養成每天都閱讀的好習慣。
讀書可以讓壹個人的氣質有很大的提升，所以堅持閱讀可以讓心態永遠保持年輕，看上去比實際年齡年輕。
二：盡量不生氣，心平氣和最重要。
人到了壹定的歲數，要有自己的興趣愛好。面對家裏大大小小的事，盡量不操心，隨它去。人的年紀上來後，不要過於註重表面，無論做啥都要講究品質。
三：生活習慣和作息習慣很重要。
雖然說人的生理年齡壹天比壹天大，無法人為控制，但是心理年齡可以由自己控制，所以想要保持活力要堅持運動，堅持良好的作息習慣。
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