喝牛奶壹定會長高嗎？

對絕大部分的人來說，喝牛奶都是會長高的，因為牛奶的蛋白質營養，都是比較高的。而且喝牛奶還有助於減肥。

原因分析

牛奶的鈣很多，蛋白質也很多，不過也要根據年齡來判斷了，比如像19歲以上的男生就不能再長了，即使喝了牛奶也是壹樣的。牛奶的好處真的有很多。多喝牛奶是好的。

舉措建議

如果想要長高的話，可以每天早上喝牛奶或者晚上喝。多吃蔬菜水果也有助於長高。多運動，曬太陽。