1、功效不同：補水面膜的主要功能是給肌膚補水，提高肌膚的水分含量，緩解因缺水引起的幹燥、緊繃等問題。舒緩面膜則可以使緊張的肌膚得到舒緩，消除肌膚疲勞感，恢復肌膚的光澤和彈性，適用於敏感性肌膚。
2、成分不同：補水面膜通常含有大量保濕因子，如玻尿酸、甘油等，能夠增強肌膚的保水能力。舒緩面膜則可能含有壹些天然植物成分，如薰衣草、洋甘菊等，具有舒緩、鎮靜的效果。
3、使用感受不同：補水面膜壹般需要10-15分鐘，使用後肌膚會感到水潤、光滑。舒緩面膜壹般需要在感到疲憊、壓力或不舒服時使用，敷上後會有清涼的感覺，能夠讓肌膚得到放松。