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綠豆東瓜排骨湯的做法是怎樣的,孕婦適合喝嗎

原料:冬瓜200g 綠豆100g 肋排骨120g 蔥姜適量 料酒10ml 鹽7g

做法:

1-把排骨洗幹凈,放到鍋裏,倒入冷水淹沒排骨。

2-加入兩勺料酒、三四片生姜

3-用大火煮開,撇去浮沫後留底湯。

4-綠豆洗凈後用清水泡1小時。

5-將排骨,綠豆倒入大碗中,撒入蔥姜,三分之壹的鹽調味。

6-蒸箱調節到過溫蒸模式,110度,設置30分鐘。

7-冬瓜洗凈切成小塊,放入排骨湯中,撒入剩下的鹽。

8-蒸箱調節到過溫蒸模式,110度,繼續蒸15分鐘即可。

喝是可以喝,但是冬瓜和綠豆性寒,也不要多喝