保持性生活衛生的小細節
1.環境要合適。房間的布置和周圍的環境對每壹對情侶來說都很重要。臥室環境需要盡量安靜封閉，避免外界幹擾。室內要有柔和的光線，營造舒適的環境和氛圍。
2.臥室要舒適。被褥、床單、枕巾要保持清潔，給人以愉悅感。保持室內空氣流通，因為性生活時呼吸增強，性生活後疲勞會使人很快入睡。新鮮的空氣有利於良好的睡眠和體力、精神的快速恢復。
3.註意清潔性器官。如果性器官不幹凈，性交時會將女性外陰和男性陰莖的汙垢帶入陰道，從而引起感染。很多女性宮頸糜爛都是性生活不潔造成的，而且大部分是丈夫造成的。所以，每次性交前，有條件的人都要洗澡。如果沒有洗澡條件，也要堅持洗陰部。
4.月經期間不要性交。女性月經周期為3-5天或6-7天。月經期間，子宮內膜生理性脫落，子宮內有新的創面。如果此時性交，不僅會加重陰道充血，導致月經過多、經期延長，還會使細菌從陰道進入子宮，導致生殖器感染，不利於女性健康。
5.性交不要太頻繁。性交次數不同。有人說新婚夫婦壹晚上可以做愛1-2次，有人說壹周可以做愛3-4次。事實上，每對夫妻之間的性交並沒有固定的頻率和時間模式。只要他們在性交後沒有感到疲倦、沮喪和虛弱，就說明性交次數不算太頻繁。
糟糕的性生活
壞習慣1:保持沈默。做愛時保持沈默是很多人都會犯的錯誤。性交時保持沈默，相當於向伴侶表達妳對性交不感興趣。尤其對於壹個男人來說，伴侶的沈默對他來說可以說是極大的不確定性。
壞習慣二：拒絕裸睡。裸睡不僅能向愛人展示身體，表達親密關系，還能激發對方的性欲。但是，很多人都不希望自己愛的人看到自己的身體，尤其是女性。事實上，大膽地向丈夫展示自己美麗的身材是壹種自信和親密的表現。所以，他會在洗完澡後光著身子在床上等他。
壞習慣3:認真。很多人把性生活看得太重了。認真的。這意味著缺乏幽默感和情調。其實性交時可以適當使用壹些有趣的內衣。惡心就不要小氣。這樣有助於雙方進入更好的狀態。
性生活是壹件美好的事情。我們要學會享受，而不是應付，改掉壹些壞習慣，讓性生活更美好。