女生壹般都是會在11-13歲左右的時候來初潮，而根據個人的飲食和生活習慣不同，初潮到來的時間也是不壹樣的。而在初潮到來之後，之後的每個月都會定期的到來。如果在之後規定的時間裏面沒有到來月經就需要催經了。那麽不來月經吃黃體酮怎麽吃?
不來月經吃黃體酮怎麽吃
黃體酮屬於孕激素類藥物，在臨床上常常用來保胎或者推遲月經，催經等。如果出現月經延遲的情況，在排除懷孕的情況下，是可以吃黃體酮的，對身體沒有不利的影響。黃體酮的服用方法是每日壹次，每次10毫克，連用5到7天，壹般在停藥後2到7天就會來月經。如果停藥後沒有發生撤退性出血的情況，可能是體內的雌激素不足。應該到醫院做壹下性激素檢查。
1.不來月經不能盲目的吃黃體酮。2.有性生活的女性，月經推遲需要首先排除懷孕的可能性。3.如果沒有懷孕，最好去醫院檢查彩超，看子宮內膜的厚度選擇藥物治療。如果內膜>1cm，壹般情況下，不服藥也會在近期來月經。如果內膜>6mm但<1cm，則需要口服黃體酮促進月經來潮。如果內膜<6mm，即使吃黃體酮也是可能來不了月經的。需要進壹步查找月經推遲的原因。
月經期間吃什麽容易瘦下來
月經期間子宮出血，身體抵抗力下降，不建議節食減肥。可適當註意少吃含糖量較高的食物，如甜食、飲料、蛋糕等食物。可多食用含蛋白質或膳食纖維豐富的食物，如魚類、奶類等。月經期間要註意休息，避免過於強烈的運動。經期要註意衛生護理，勤換衛生用品，保持會陰部幹燥，勤換洗內褲，保持心情舒暢。女性常見的貧血，可由月經過多引起，所以經期要註意合理膳食。
女性月經期間情緒低落，食欲不振，由於失血會周身乏力倦怠，是生理性減肥的最佳時期。此時期如果控制飲食，增加有氧運動，減肥會更快些。月經期間減肥也要科學減肥，以免過度控制飲食引發神經性厭食，從而造成內分泌紊亂。早餐要吃好，可以補充優質蛋白，比如壹些奶制品。午餐要吃飽，比如瘦牛肉，瘦羊肉，配合壹些水果沙拉。晚上要吃少，適量水果，黃瓜柿子等。還可以適當的吃壹些紅豆，大蒜，山藥。同時每天必須有1到2小時的有氧運動。