妳好,孕婦能吃香椿和洋蔥,香椿和洋蔥可以壹起吃,兩種食物沒有相克。
不能和香椿壹起吃食物
香椿-菜花:因為香椿中含有豐富的鈣質,而菜花中所含的化學成分會影響到鈣質的消化和吸收。所以,香椿不適宜和菜花壹同食用。?
香椿-黃瓜:黃瓜中含有維生素C分解酶,會破壞到香椿中的維生素C,影響人體對維生素C的吸收,使營養大大降低,故香椿和黃瓜也不宜同食。?
香椿-奶:腹脹
香椿
孕婦是可以吃香椿的。孕婦吃些香椿有促進食欲、清熱解毒、美容護膚等作用。此外,香椿因含有維生素E和性激素物質,所以也有補陽滋陰的作用,有“助孕素”的美稱;女性準備懷孕期間也可以吃些,有助於懷孕。
不過從香椿的性質上來看,香椿性涼,建議在懷孕早期盡量不要食用,因為懷孕初期胎兒不穩定,多吃性寒食物有導致流產的可能,而在中後期則無大礙。
洋蔥
孕婦是可以吃洋蔥的。孕婦常食洋蔥可以穩定血壓、減低血管脆性,對人體動脈血管有很好的保護作用。而且洋蔥中含有豐富的維生素,洋蔥富含營養豐富還可以降血脂,對孕婦和胎兒沒有不好的影響,不過孕婦們還是應該註意飲食的多樣性,每樣都吃壹點,每樣都不宜多吃,這樣才能保證攝取到各種的營養。
洋蔥在外國有“蔬菜皇後”的美稱,這並不是浪得虛名的。在洋蔥辛辣味的刺激下,能促使消化腺分泌,增進食欲,幫助消化,對孕期因妊娠反應而食欲不振、消化不良的孕婦有壹定的幫助。