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書籍摘選
1．壹旦我掙脫了肉體感官，每壹刻都是並存的。我開始認為輪回之說只是壹種闡釋，是人類現有認知水平試圖理解壹切存在皆同時發生的方式。
2．生活中，我們認為時間從身邊流逝，但在瀕死狀態下，我卻發現時間即存在。而我們在時間中穿流而行，不僅意味著所有時間點其實都並存於此在，而且表明在另壹個國度，我們可以在時間中快慢隨心，前後穿越。
3．瀕死狀態下的我，認識到時間、空間及固有之體並不總是以我們通常認定的方式存在，在死亡邊緣的我感到自己可以隨心所欲前往時間中的任意點。
4．我相信肉體的存在是為了使我們能表達愛、激情以及其他壹切人為之人所具有的情感，因為在純然自覺與萬物合壹的狀態下人無法單獨感知任何情感。
5．我們活在現世是為了親歷並參與構建這個大千世界，在廣袤無垠的天地間活出自我生命的精彩。人無須等到死後才能涅槃，生命的璀璨就在此時此刻。
6.如果壹切時間與經驗都並存於當下。每個人在現實世界旅程就是展現自身生命的輝煌。我們就該無所畏懼，不必為將來發生什麽而提心吊膽，我們可以感知宇宙間包容妳我的無窮力量。我們生命方方面面都可成就愛。
我很喜歡這句話“我們無須等到死後才涅槃，生命的璀璨就在此時此刻”，是的，我們不必孜孜追求壹生，只為了死後去到天堂；我們也不必勤勤懇懇壹生，只為了死後留下功名。生命的璀璨就在當下，不在那遙遠的未來。
書籍摘選
1．整個宇宙的生命能量就是愛，我的生命也就是由宇宙能量所構成的。這令我明白有價值的人生並不需要我改頭換面成為其他任何人，我已經是我想要成為的壹切。
2．只要每個人都能發現自我存在的精彩與輝煌，我們就不會再有想要控制他人的心理沖動。也不會任憑自己被他人擺布操控，當我內心無限強大的自我被喚醒時，我無比驚喜的發現壹旦我認識到我即為愛且永遠不會改變，生命就會變得精彩絕倫，非同凡響。我無須有所作為就能擁有這壹切。意味著我在發掘並善用生命力能量。而刻意為之的愛則損耗了生命力能量。
3．唯壹能將我與宇宙能量割裂開來的東西就是我的思想，即我腦中的觀念，尤其是那些自我限定、自我否定的想法。
4．壹旦我的思想獲得釋放，封鎖閘門將被打開，宇宙之能便能暢通無阻。我不再壓抑，不再遏制，而是任由天地之氣在我身體自由運行。
安妮塔說“唯壹能將她與宇宙能量割裂開來的東西就是她的思想，即腦中的觀念，尤其是自我限定、自我否定的想法”，看過《臣服實驗》的朋友有沒有覺得這句話很熟悉，《臣服實驗》的作者每當腦中出現“自我否定”、“自我限定”的想法時，他都要練習忽略這些想法，不讓這些想法影響他做決定，順勢而為，讓宇宙的能量承載著妳去做，接受生命之流帶到妳面前的事物，不要去評判它是好或不好，任天地之能量流在妳的身體順暢運行。
書籍摘選
1．我醒悟到壹切怨恨、恐懼都源於我們無法認清自己的偉大，認識不到自我完美導致我們自我貶值。而這正在與自我背道而馳。
2．將獨壹無二的自我真實的展現出來，勇敢的向世界證明我們對自己的愛。
3．我們活在世界上有那麽多痛苦，恰恰是因為我們對自己的不滿和憎恨。
4．要讓世界變得更美好，關鍵在於我們每個人都無條件愛自己，發現自己生命的偉大與輝煌，壹旦我們不再時時刻刻評判與苛責自己，我們就會自然而然的不再事事苛求，譴責他人。相反，我們會逐漸地看到他們的美好，發現他們的精彩。宇宙已包容在我們體內，外部世界在我們眼中呈現出的壹切都是內心世界的鏡像。
5．“being”“是”意味著我們應該不帶任何評判讓自己成為我們本真本是的樣子。“是我所是”不是消極，而是說我們的行為應該本乎於內心真實情感。應該著眼於當下的此時此刻。相反，“為”則會專註於將來。追逐目標，取得成果。
6．壹旦這種與靈魂或者自我的密切聯系得以建立，我們就會獲得洞見與徹悟，我們自身的無限能量得以激活，生命開始煥發本真的風采。
7．原來上帝並非具體的是者（a being）,而是所是的狀態（a state of being）......，此時此刻我就是那所是的狀態。
8．無限自我中蘊藏我們的直覺和本能。
human being “human”的含義是人類、人、人性；而“being”的含義是存在、存有，連起來可以理解為“人性的存在”，而安妮塔在書中指出她當時就是壹種存在的狀態，壹種“是我所是”的狀態。無限自我中蘊藏著我們的直覺和本能，結合昨天看的《做生意的藝術》“做生意的才能是天生的，它存在於細胞之中，跟聰明沒有關系，它需要壹定的智慧，在多數情況下，靠的是直覺”，壹旦我們的能量流動起來，與宇宙能量相連接，我們的直覺和本能便是壹種宇宙的洞見，就像從高維往低維看壹般。
書籍摘選
1．當內在聲音告訴我，壹切無恙，世界無條件的愛我，接受我，我就會將這種正能量輻射出去，改變我周圍的世界，外在的生活狀態實際上正是我內心狀態的鏡像。
2．現在的我終於明白，人生幸福的秘訣在於永遠珍愛真實的自己，做永遠最真實的自己。
4．我的目標是，始終欣賞自己，從而能信任自己，在自珍自愛的狀態下，我才能不在乎結果，當我開始懂得欣賞自我的完美無瑕時，我就會發現身外的世界反映出這壹切，我向宇宙傳遞出內心最美最真的東西，因此，天地間最美最真的東西也會被吸引至此。
5．我不再篤信任何信仰，這使我的自我愈發充盈、意識愈發澄明，宇宙能量因此能自由無阻地暢行體內。
6．安妮塔說，我們都是純粹的愛，我們不僅和所有人、和神靈互相聯系，在更深層的內在，我們自己就是神靈。我們讓恐懼與自我意識把神性驅出自己的生命。所以我們的身體才會有那麽多的病痛。我們的世界才會有那麽多的災難。安妮塔說，要珍惜我們自身的美好，成為光與愛的存在，她說，我們的存在有著自我療愈的特性。
7．在我的記憶中，很少人鼓勵我去做自己，忠實於自己的內心，也不曾有人告訴我做壹個與眾不同的人沒有什麽不好。我只記得腦中有壹個聲音提示我這也不對，那也不該。
以前我看過壹部美劇《吉爾莫女孩》，裏面講的是壹位單親媽媽和她女兒之間溫暖的故事，我很喜歡。我喜歡他們的相處方式，喜歡劇中媽媽的態度，喜歡劇中女兒的獨立和自信，其中有壹幕我壹直記得：女孩學校的校長把媽媽叫到學校裏，告訴女孩的媽媽，她的女兒在學校不合群、不友好很孤僻，這種性格無法繼續在學校讀書了，女孩的媽媽詢問了事情的來由，原來是她女兒在學校喜歡吃午餐時邊聽音樂、邊看書，這樣她就無法在午餐時和其他同學聊天，而顯得不友好。這位媽媽沒有和校長說以後女兒會註意在午餐的時候不看書，而是這麽對校長說的，她說“我的女兒是壹位非常優秀、友好、善良的女孩，她不是妳們所說的那樣，在吃午餐時聽音樂看書是她的愛好，她非常喜歡看書，她在生活中有玩的很好的朋友，她不孤僻，妳們不能因為我的女兒表現的和其他孩子不同，妳們就開除她。我覺得我的女兒沒有任何問題”，我喜歡這部劇，這位母親珍貴之處就是壹直鼓勵她的女兒做真實的自己，忠實於自己的內心，告訴女兒妳沒有問題，妳只是和其他同學愛好不同而已。她的女兒也最終成長為壹位獨立自信的都市女孩。
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1．不幸的是，我們總是在自身之外，尋求生命答案，我們總以為真理藏於別處，這樣只會與真實自我漸行漸遠。整個宇宙不在別處，就存在於壹己內心。外部現實是為了觸發我們內心潛藏的東西，不斷豐富我們的生命，讓我們最終回歸我們本真。
2．與動物親近，我們也曾有這樣的感受，萬物有靈，皆為壹體，正因如此，我有時會感受到過去、現在、未來的奇妙同步。有時會產生超感知覺（ESP）以及諸如此類現象，不過，多數人不知其所以然。
3．真正的我是無窮盡、無限強大，是壹個完整的自足的存在。永不會被打破或損毀，這個無限的自我蘊藏了供我生命之舟破浪前行的壹切能源，因為我與宇宙能量融匯為壹體，宇宙能量就是我，我就是宇宙能量。
4．正因為我與宇宙能量同為壹體，所以宇宙間萬物都可以為我所感知，我感覺自己無所不在，無所不包，在這樣的狀態下，世界壹派澄明透徹，萬物皆洞悉於我心。我化身為萬物存在於萬物。
5．第壹次感受到壹種奇跡：所謂的“壹體”不只是壹種概念，而是萬事萬物都在同時彼此作用。
6．現在我相信很多事，其中之壹就是我們畢生孜孜以求想要實現的自我其實早就存在於內心，只是我們未曾意識到這壹點。呱呱墜地之時，每個人都知道自己生命的高貴與偉大，但不知何故，在壹天天長大的過程中，世界似乎壹點點將其侵蝕殆盡。
7．無限自我是我們的本質，是真正意義上的我之為我。思維活動只是我們活著的工具，使我們能賺到足夠的錢，使我們有飯吃，有屋住。而靈魂只是想表達自己。
8．情感是直抵靈魂的通道，人是壹種復雜的生命，所以總想著控制我們自己的感受。
安妮塔說所謂的壹體不是壹種概念，而是萬事萬物都相互作用。我想這也是合壹的內涵，萬物合壹的內涵，不僅僅是融合，更表達的是事物之間相互的作用力，彼此影響、彼此作用，彼此能量流動。思維活動只是賺錢的工具，思維活動不是我們的本質，靈魂只是想表達、想抒發，我們都是宇宙的能量，只是要找到抒發的管道。我印象很深的是《復制貝多芬》裏的臺詞“大家都以為我生活在死寂中，其實不是，我的腦中充滿了音樂，永遠停不下來，只有把他們寫下來，我才能平靜”。上帝對貝多芬耳語，聽他的音樂，就是聽宇宙的音弦，音樂對貝多芬而言，就是他的生命。感覺、情感是靈魂的通道，我們總是想控制我們的感覺，試著放手，讓感覺帶著我們走。