第壹步：推薦參數設置
在電腦剛開機時按DEL鍵進入BIOS，可以看到CMOS的主菜單，超頻選項都在“Power User Overclock Settings”選項中(左邊第二項)
按enter鍵進入“Power User Overclock Settings”選項，進行參數設置。
這裏可以看到這塊主板關於超頻的所有選項，看起來很復雜，其實不難，平常超頻只要調以下幾個參數就可以。
1、 CPU Clock Ratio (CPU倍頻調節選項)
2、 Host/PCI Clock at Next Boot (CPU 外頻調節選項)
3、 DRAM Clock at Next Boot (內存分頻選項)
註：內存分頻很重要，關系到超頻後的內存頻率，其中1代表CPU的外頻，X(比號後面的數字)代表內存頻率與外頻的比值。
比如CPU在300外頻下，內存分頻為1：1.25時的內存頻率為：300×1.25×2=750(MHz)
4、 DRAM Timming Settings(內存參數調節選項)
5、 CPU Vcore Select (CPU電壓調節選項)
CPU Vcore 7-Shift(CPU 步進增壓選項)——初學者建議用這壹種，安全壹些
6、 VDIMM Select (內存電壓調節選項)
了解了上面的超頻參數以後，如果是超頻新手，我推薦做如下設置
1、 DRAM Clock at Next Boot為1：1.25;
2、 CPU Vcore 7-Shift 為+100mV;
3、 VDIMM Select 為 2.15V
接著選擇“DRAM Timming Settings”選項進入內存參數菜單，這裏是調節內存時序的地方，不同內存條的時序都不壹樣，量力而行就是，別調得太猛。
第二步：超頻設置
前面的這些參數設置都只是超頻的前戲而已，現在開始才是真正的超頻，即不斷的增加CPU的外頻“Host/PCI Clock at Next Boot”，每次加10，壹點壹點往上加。
每次增加外頻後就按“F10”保存重啟壹次，直到成功進入系統後手動重啟，繼續增加外頻，重復以上動作，直到把CPU超到理想的頻率。
我的E2180很雷，外頻最大只能上到250，這個400外頻我是上不了的，很羨慕價錢便宜又能輕松上400外頻的E2140。
第三步：穩定性檢驗
當超頻過頭不能進入系統時，以5為步進遞減外頻，成功進入系統後，使用ORHTOS軟件進行烤機，測壹下CPU和內存超頻後穩不穩定，如果穩定了，說明超頻非常成功。