喉嚨痛的時候，應該吃些什麽水果來緩解呢，下面我為大家介紹可以緩解喉嚨痛的食物，歡迎大家閱讀。
喉嚨痛吃什麽食物最有效1、蘋果
外國有句諺語，說的是壹天壹個蘋果遠離醫生，蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養成分。在幹燥的冬季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。
2、雞湯
喉嚨痛時喝雞湯是壹個古老的養生方。因為雞湯有輕度的抗炎性，還可以通過限制咽喉部那些與粘膜接觸的病毒，對緩解咽喉部疼痛有幫助。往雞湯中加入胡蘿蔔、玉米、芹菜等，不但營養價值高，還可以幫助提升妳的自愈能力。
3.生姜
口含姜片可以緩解咽部發癢的癥狀，能緩解喉嚨疼痛。
4.熱茶
在熱茶中兌壹些蜂蜜和檸檬汁，可以緩解喉嚨痛癢的癥狀。
5.石榴
石榴的煎汁可治喉嚨痛。將壹個石榴切成適當大小，和400克的水壹起煮。沸騰後，再煮30分鐘左右，其煎汁可漱口用。石榴最有藥效的是它的皮，因此也可只煎陰幹後的'石榴皮，效果更好。石榴葉也可做藥用，效果壹樣，將手掌大的葉子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可當漱口藥有用。
6.薄荷茶
薄荷性味辛涼，入肺經、肝經，能起到疏風散熱、清涼解表、疏肝行氣的作用，對治療風熱感冒引起的發熱、頭痛、咽喉腫痛有非常好的效果。薄荷比較寒涼，有怕冷癥狀的風寒感冒者不宜食用。