新生兒出生後，壹般通過母乳或奶粉就能獲得足夠的鈣質，此時不需補鈣，出生兩周後可以先適量補充維生素D，維生素D能夠促進鈣質吸收。媽媽可以把魚肝油混在輔食中壹起餵給寶寶。在寶寶出生六個月後，需求的營養物質較多，為保障身體發育可以給寶寶適量補鈣。可以選擇增加輔食的方式，比如牛奶、骨頭湯等。也可以在陽光適宜時帶寶寶曬太陽，提高寶寶體內維生素D的合成，也能促進鈣質的吸收。如果寶寶缺鈣較為嚴重，建議可在醫生的指導下使用葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣D3顆粒等藥物進行緩解。
不同的寶寶發育狀況不同，因此合適的補鈣時間也不壹樣。平時可以多觀察寶寶狀況，如果寶寶出現盜汗，夜哭，發育遲緩等表現，可能是缺鈣引起的，此時就可以開始補鈣了。