4個月的寶寶是可以開始吃壹些輔食添加米粉了,這個時候只能少量的添加主要還是以母乳或者牛奶為主。
四個月寶寶能吃什麽
1、清新小米糊:食材:大米15克。
做法:大米洗凈,用溫水浸泡2個小時。把泡好的大米放入攪拌機中,加少許水,攪拌成成細膩的米漿。將糊狀的米漿盛入容器。把米漿倒入奶鍋中,加入約8倍的清水,小火慢慢加熱,其間用勺子不停的攪動米漿,避免糊鍋。待米漿沸騰後,繼續煮2分鐘後盛出即可。
2、小米粥:食材:小米、水,比例為(1:10)。
做法:小米浸泡30分鐘後,放入鍋內煮,煮開後小火40分鐘,關火燜10分鐘即成。
3、菜葉汁:食材:青菜200克(菠菜、油菜、白菜均可)。
做法:青菜洗凈後浸泡30分鐘。青菜撈出後切碎待用。鍋內加壹小碗清水,煮沸後將碎菜放入,蓋緊鍋蓋再煮5分鐘。用湯匙壓菜取汁並入菜湯,加入精鹽少許,能稍稍嘗到鹹味為度,即可食用。
4、蔬果羹:食材:蘋果適量、紅薯適量、水適量。
做法:蘋果,紅薯切小塊。小奶鍋裏倒入適量清水。再放入蘋果和紅薯進去煮。煮軟後,連同湯汁壹起倒入攪拌機。將蘋果,紅薯打成糊糊。
孩子多吃點輔食,有利於營養的均衡吸收,同時給日後的斷奶打下壹個基礎。輔食的配置要做到衛生、健康、營養均衡,這樣,孩子才能在日後發育的更好,對體質和大腦都是很有幫助的,當然,輔食畢竟是輔食,寶媽們也要註意量的控制,不要壹次性給寶寶食用太多。