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幹海參怎麽吃最有營養

可以做湯。

主料:海參(幹)1個。

輔料:湯料1包。

步驟:

1、凍幹海參放入純凈水中浸泡。

2、1小時後的樣子。

3、浸泡了4小時。

4、這時候已經將近8小時,將其輕輕的清洗壹下。

5、10小時後已經很好了。

6、將其改刀切條。備用。

7、鍋燒開水,放入湯料。小火燒至微開。

8、放入備用的海參。

9、燒開即可關火。

10、出鍋盛入碗中,即可上桌。