孩子對壹切都是充滿興趣的，孩子在模仿大人用勺子吃飯的時候，肯定會將飯桌弄得亂七八糟，這時候我們千萬不可以制止孩子，更不可以為了整潔而餵孩子。
制止孩子自己吃飯會扼殺孩子自主吃飯的興趣，在孩子自己用勺子吃飯時，我們在壹旁應該給孩子適當的表揚與鼓勵，這樣孩子會有成就感，自信心，就連動手積極性都會變高，多給孩子獨立嘗試的機會，孩子的自主吃飯能力自然會越來越好！
2、要給孩子樹立“吃飯是自己的事”，不是大人給他的任務。
孩子吃飯應該是壹種本能的生理需求，不能當成是大人給他的任務，從小就得給孩子樹立“吃飯是他們自己的事”，他們吃的多少並不能得到任何獎勵或者處罰。這樣，孩子才會積極自主，不會依賴父母的獎勵或者威脅了。
3、不要在餐前壹小時給孩子吃零食，做飯的時候盡量做到色香味俱全。
其實很多孩子不願意吃飯，主要是不夠餓，因為他們經常可以吃到很多美味的零食，這樣自然沒有饑餓感了。我們最好少買零食，即使買了，也不能讓孩子在餐前壹小時吃，這樣他們到了吃飯的點就會覺得餓，自然上桌吃飯了。而且我們做飯時不要太單壹了，可以選擇多樣化壹點，孩子都喜歡新鮮好看的食材，可以在飯上面多下點功夫，讓孩子愛上吃飯。小兒在日常的生活當中出現了厭食，挑食的癥狀，這種情況可能是由於身體疾病所誘發的，最常見的原因是由於小兒體內缺乏微量元素所引起的，還有的小兒是由於經常吃零食也會出現厭食，挑食的癥狀，還有的小兒是由於消化系統疾病所誘發的，比如患有慢性腸炎，或者是患有慢性胃炎，都會出現偏食和厭食的癥狀，還有的小兒是由於缺乏運動所導致的。小兒出現了厭食和挑食的癥狀，可以服用健胃消食口服液，或者是服用健胃消食片，能夠改善厭食挑食的癥狀。壹定要多做戶外運動，這樣能夠增強抵抗力，也會出現勞累感，也能夠增加進食量，也可以輔助治療厭食和挑食的癥狀。