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薏米赤小豆怎樣吃除濕

薏米和赤小豆壹起煮成粥喝即可,下面介紹做法:

準備材料:赤小豆適量、薏米適量

制作步驟:

1、祛濕的是赤小豆不是紅豆,大家不要再傻傻分不清楚了。

2、赤小豆和薏米泡壹個晚上。

3、泡好的赤小豆和薏米。

4、砂鍋內放入赤小豆和薏米,壹次放足水。

5、準備幾顆冰糖。

6、放入鍋內,中小火煲40分鐘即可。

7、可以喝了。

百度百科—紅豆薏仁湯