首先需要告訴妳的是鼻炎是沒法根治的，但是可以做到極少發作，例如：
1.換季時氣溫變化異常，而鼻炎患者要特別註意保暖，只有保暖才會使鼻炎發作次數少。
2.出門在外要戴口罩，勤洗手，回到家中要開窗通風，保持空氣清新可以有效減少鼻炎發作。
3.生活中要勤打掃，空氣中的致病菌和灰塵少了，鼻炎也可以有效的緩解。
4.鍛煉身體也是必不可少的，勤鍛煉可以讓人體的抵抗力和免疫力提升，減少鼻炎發作。
5.飲食上應該清淡豐富，豐富的營養也可以給人體帶來所需的蛋白質、鈣質、維生素以及微量元素等，也可以對鼻炎有緩解作用。