跑步是什麽時間發明的

跑步不能說是發明，應該是推廣。跑步是於1748年發明並進行推廣的。如果說發明時間的話，那在人類開始直立行走時就發明了，因為早期的人類是依靠奔跑來躲避各種各樣的危險，如野獸的追捕，各式各樣的突發意外等，跑步也自然而然的成為人類最早的最實用的運動之壹。

擴展資料

我國歷史上也有關於跑步的記載，如誇父追日等神話傳說，至於演化成正式比賽項目，就應該追溯到第壹屆的奧運比賽了，公元前七七六年，在希臘奧林匹克村就已經開創了“踏步式”跑法。

跑步的好處：1、跑步不但能燃燒脂肪，姿勢正確還能美體塑形，特別是能讓下垂的臀部變得圓翹，跑步時擺臂又能鍛煉胸廓周圍的肌肉，讓胸部更加挺翹。另外，養成跑步的習慣，可提高體內荷爾蒙分泌，讓妳的肌膚伸直體態變得更年輕更緊致。

2、對於亞健康人群，通過跑步，大腦的供血、供氧量可以提升25%，這樣夜晚的睡眠質量也會跟著提高。定期跑步能降低以下疾病的風險：乳腺癌、白內障、胃癌、抑郁癥、嚴重心臟病發作等。同時，皮膚、肌肉和結締組織也可以變得更加牢固。