發膜的用法和順序如下：
材料/工具：洗發水、發膜、毛巾、護發素。
1、在洗頭發的第壹步就是用洗發水，洗發水起到整體的清潔作用，能有效清潔頭皮和發絲上的雜質，讓頭發保持在幹凈的狀態，也有利於後續營養的吸收。
2、如果妳用發膜護發，這時候就可以使用發膜了。將頭發擦至半幹的狀態，然後把發膜均勻塗抹在發梢至發中處，包裹上熱毛巾等待10分鐘左右，這樣能讓頭發充分吸收營養。
3、將發膜沖洗幹凈後，可以使用護發素。它相當於我們的“乳液”，主要是保濕滋潤我們的頭發。
發膜怎麽選購
1、頭發若是經過多次的染燙或是拉直，出現了泛黃幹枯的情況，並且發質偏硬，那麽最好是選擇滋潤型的發膜。壹般在外包裝上都會有“深層滋養”的字樣。
2、如果自身發質較軟，並且頭發較細，那麽建議選擇具有“修復彈潤”功能的發膜。軟的頭發經過染燙之後會變得更脆弱，易斷，所以選擇修復型的發膜是比較好的。
3、如果剛剛做完頭發，那麽在購買發膜的時候建議選擇保濕型的。這樣既能維持剛做完的發型，也能修復因為燙染而受損的發質。