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如何帶兩個月寶寶睡覺

如何帶兩個月寶寶睡覺呢

白天多走動

讓寶寶白天多走動。兩個月大的寶寶每天大部分時間都在睡覺,但都集中在晚上。如果白天睡得太多,晚上就睡不著了。

養成經常睡覺的習慣

養成經常睡覺的習慣。讓寶寶從小就有壹個科學的時間表。到時候,讓寶寶上床睡覺。過了很長時間,寶寶的生物鐘就會形成,當他到點時,他會想睡覺。

睡前播放音樂

睡覺前播放音樂。如果寶寶仍然非常興奮,當他上床睡覺時不想睡覺,可以在房間裏播放壹些舒緩的音樂,告訴寶寶就寢的故事,在他的情緒穩定後,他會慢慢入睡。

寶寶期睡覺

讓寶寶在寶寶期睡覺。如果寶寶太小,不適合上床睡覺,他可以在寶寶期睡覺,然後慢慢上床睡覺。

睡眠時間標準

根據國家睡眠基金會關於寶寶睡眠時間的標準,2個月大的寶寶通常需要每天睡眠14 - 17小時,至少11小時,最多19小時。